Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
Иногда Вселенная говорит с нами тихо. Через ветер, случайные встречи... или через старые добрые книги.
Сегодня у нас немного магии. А я побуду вашей книжной ведьмой.
Напиши в комментариях цифру (5-78), и я дам тебе кусочек текста, который станет твоим тотемным посланием на эту неделю.
Не думай слишком долго. Первое число, которое пришло в голову — самое честное.
Готовы к гаданию? Жду ваши цифры❤️
Разбор различий между «токсичным» и «абьюзом»: токсин как пассивный объект, абьюз — активное нарушение границ; пример с цианистым калием.
Подборка постов про детскую травму, влияние травмы на отношения, типы личности (Нэнси Маквильямс), абьюз и признаки токсичных отношений.
Разбор упражнения с поездом: как зрительная иллюзия показывает, что мозг дорисовывает реальность и влияет на самооценку и отношения.
Дискуссия