Ежедневный выбор в свою пользу

Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.

женственностьвыборсамоценность

Если вы думаете, что лёгкость, сияние, женственность — это дар от рождения. Ни хрена подобного!

Это результат ежедневного выбора в свою пользу.

Каждый раз, когда ты выбираешь себя до того, как сломалась — ты не эгоистка. Ты женщина, которая помнит, как она устроена.

И именно это делает её сильной — по-настоящему, по-женски, без надрыва.
Женщине нужно не вознаграждение в конце — а удовольствие каждый день.
Не после подвига, а вместо подвига. Звучит как каприз — на самом деле это система жизнеобеспечения.

❤️Двадцать минут тишины утром.
❤️Медленный кофе без телефона.
❤️Прогулка без цели.
❤️Крем, который пахнет так, что хочется вдохнуть глубже.
Мелочи, которые возвращают тебя к себе до того, как ты себя потеряла.

Это не лень, не слабость и не инфантильность. Это другая конструкция.

Мужчина заряжается через результат. Женщина — через состояние.

И если состояние каждый день — бой, гонка, выживание — то неважно, какой у тебя доход и сколько ты успела.

Внутри будет пустота, которую нечем заполнить. Потому что ты заполняла чужие стаканы, пока свой высох до дна.
Награда в конце не работает — потому что к финишу терять уже нечего.

Ты дотянула до отпуска, до выходных, до вечера — а внутри пусто. Тело здесь, а ты где-то далеко от себя.

И ресторан не поможет, и шопинг не вернёт, и даже сон не перезагрузит — потому что ты потеряла контакт с собой не за один вечер, а за месяцы ежедневного насилия над своей природой.

Коричневые кожаные ботинки на старом голубом подоконнике, внутри них белые цветы и веточки — атмосферный весенний натюрморт.
Ботинки с цветами на подоконнике — метафора возвращения к себе и внимательности к мелочам.

Дискуссия

Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Подписываюсь под каждым словом! Прндав себя, нельзя это исправить покупкой бренда или похожи в ресторан. Всё это временное удовольствие, а состояние то возвращается. И здесь всё равно сколько у тебя денег, где ты живёшь, ведь главное в этой истории ты... Как ты относишься к себе? Как позволяешь другим к себе относится? Как ты умеешь о себе заботиться, отдыхать? Как же важно учиться быть в контакте с собой.
Чат NANAKA Psychology
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Подписываюсь под каждым словом! Прндав себя, нельзя это исправить покупкой бренда или похожи в ресторан. Всё это временное удовольствие, а состояние то возвращается. И здесь всё равно сколько у тебя денег, где ты живёшь, ведь главное в этой истории ты... Как…
Согласна, хорошая новость, что это навык, которому можно и нужно научиться. Плохая - что мы привыкли все тащить до последнего, терпеть, ставя себя на последнее место.
Репетитор Татьяна Каторгина
Да. Любить себя - слишком сложно
Чат NANAKA Psychology
Репетитор Татьяна Каторгина
Да. Любить себя - слишком сложно
С непривычки да, а потом такой невероятный кайф🔥
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же