Как не утонуть в чувстве собственной важности

Я психолог, арт-терапевт и супервизор с 14+ годами практики. Пишу простыми словами о сложных вещах: этике, границах, групповой динамике, техниках арт-терапии и реальных кейсах. Делюcь рабочими упражнениями, вопросами для сессии и подходами, которые помогают специалистам уверенно расти и бережно работать с клиентами. Присоединяйтесь — здесь практичная психология без воды и продажности.

чувство собственной важностисамонаблюдениеэго

Первый мой страх связан с профессией. Я боюсь «утонуть» в коммерциализации процесса и забыть ради чего вообще всё это делаю.

Много вижу примеров вокруг, когда у специалиста появляется чувство собственной важности, внутренние амбиции, их становится больше и больше, и тогда деньги и масштабирование становятся на первое место. А в месте с этим появляется и желание бежать, обогнать других, ощущение конкуренции, мысли про недостаточность, ну и как следствие недовольство собой, выгорание, усталость, проблемы со здоровьем и другие сопутствующие состояния, которые указывают, что человек идёт вообще не туда.

Но беда в том, что человек чаще всего уже не понимает, из-за чего все эти симптомы, потому что «утонул» в чувстве собственной важности и стремлению к деньгам. И часто выходом видит не притормозить, а бежать ещё быстрее. И, думаю, именно так появляются «инфоцыгане».

Боюсь оказаться когда-то на этом пути!

🔥Что мне помогает:

  • Первое и самое важное, работать с чувством собственной важности. Отслеживать, не давать своему ЧСВ руководить процессом. Это сложная работа над собой, и очень интересная. Ведь ЭГО всегда стремится взять верх. Но настоящая работа над собой (на мой взгляд) не в том, чтобы кормить своё эго, а в том, чтобы искать себя разную, в том числе кто такая НЕ Я. Т.е. исследовать надличностное состояние.

  • Второе что мне помогает – метод самонаблюдения. Это отличная практика, которая помогает разотождествится с тем собой, который хочет всего, да побольше.

  • Третье, что мне помогает – это учитель, наставник, психолог (можно называть как хочется, у меня это первый вариант), который может вовремя указать, показать, остановить, дать обратную связь. И тут важно чтобы этот человек сам умел это видеть, т.е. был на порядок выше в восприятии действительности. И я рада, что у меня такой человек есть.

Вот такие размышления сегодня. Могу предположить, что кому-то отзовётся, а у некоторых может быть и другое мнение.

В любом случае буду рада обратной связи от вас. Как вы это видите?⬇️⬇️

Дискуссия

Наталья Миляева
Наталья, мне очень не просто с этим справляться, тоже растожествляю себя с тем собой, и думаю о главном смысле своей профессии, это принятие, любовь и помощь.
Чат "Психология и арт-терапия✨Наталья Гаврилова"
Наталья Миляева
Наталья, мне очень не просто с этим справляться, тоже растожествляю себя с тем собой, и думаю о главном смысле своей профессии, это принятие, любовь и помощь.
да, мне кажется это основной инструмент. И я рада что этот страх помогает заниматься такими важными практиками. Благодаря этому страх становится силой, двигающей вперёд. 🙂 Это как раз то, про что хочется донести этими постами - страхи могут помогать, а не мешать 😊
Наталья Миляева
Идти в страх и становится сильнее💪🤗
Присоединиться к обсуждению →