В практике психолога нередко возникает вопрос: в каком формате эффективнее работать — индивидуально или в семейной (парной) терапии?
🤩Запрос: индивидуальный или системный
Индивидуальная работа показана, если:
- 🤩запрос связан с внутренними переживаниями клиента (тревога, вина, стыд, самооценка);
- 🤩клиент хочет разобраться в своих реакциях, паттернах, травматическом опыте;
- 🤩изменения возможны без прямого вовлечения партнёра/семьи.
Семейная терапия целесообразна, если:
- 🤩проблема проявляется между людьми (конфликты, дистанция, циклы эскалации);
- 🤩запрос касается отношений как системы, а не одного участника;
- 🤩изменения одного человека без изменения системы приводят к рецидиву симптома.
🤩 Ключевой вопрос: Где живёт проблема — внутри человека или между людьми?
🤩 Уровень безопасности и аффекта
Индивидуальный формат предпочтителен, если:
- 🤩один из участников находится в остром аффекте;
- 🤩присутствуют признаки травматизации, ПТСР, дезорганизации;
- 🤩есть риск retraуматизации при совместных сессиях.
Семейная терапия возможна, если:
- 🤩участники способны выдерживать эмоции друг друга;
- 🤩есть минимальная способность к саморегуляции;
- 🤩отсутствует активное насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное).
🤩Важно: при насилии или выраженном дисбалансе власти семейная терапия может быть противопоказана.
🤩 Готовность к ответственности
Индивидуальная работа эффективна, если:
- 🤩клиент готов исследовать свою зону ответственности;
- 🤩есть запрос на личные изменения, а не на «исправление другого»;
- 🤩работа направлена на восстановление агентности.
Семейная терапия уместна, если:
- 🤩участники признают вклад каждого в динамику отношений;
- 🤩есть готовность слышать обратную связь;
- 🤩ответственность не перекладывается полностью на одного члена системы.
🤩 Этап кризиса
На остром кризисном этапе:
- 🤩при измене, утрате, резком разрыве — чаще показана индивидуальная стабилизационная работа.
На этапе осмысления и реконструкции:
- 🤩возможно подключение семейного формата;
- 🤩работа с новыми правилами, границами, коммуникацией.
Часто оптимальной является последовательная модель: индивидуальная работа → семейная терапия → при необходимости снова индивидуальная.
🤩 Цель терапии
- Снижение тревоги, стабилизация 🤩 Индивидуальный формат.
- Проработка личной травмы 🤩 Индивидуальный формат.
- Изменение коммуникационных паттернов 🤩 Семейный формат.
- Восстановление доверия в паре 🤩 Семейный + индивидуальный форматы.
- Принятие личного решения 🤩 Индивидуальный формат.
- Совместный выбор стратегии отношений 🤩 Семейный формат.
🤩 Комбинированный подход — не компромисс, а стратегия
Во многих случаях наиболее эффективен комбинированный формат, когда:
- 🤩каждый участник имеет своё пространство для переработки;
- 🤩пара/семья работает с общей динамикой;
- 🤩терапевт (или команда терапевтов) удерживает границы форматов.
Это особенно важно при:
- 🤩изменах;
- 🤩созависимых паттернах;
- 🤩различии уровней психологической зрелости партнёров.
#статьи
