ЧЕК-ЛИСТ ПО РАБОТЕ С САМОКРИТИКОЙ И РАЗВИТИЕМ САМОПОДДЕРЖКИ

Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova

самокритикасамоподдержкачек-лист

#чеклист

Фотография чек-листа по работе с самокритикой и развитием самоподдержки: структурированный список диагностик и упражнений на пастельном фоне с иллюстрацией.
Чек-лист по работе с самокритикой: диагностические вопросы и приёмы самоподдержки.