Здесь собрано всё, что поможет психологу, психотерапевту и другим помогающим практикам: 📘 книги и аннотации 🛠️ рабочие техники и тесты 🧬 научные статьи и исследования 🎭 немного профессионального юмора и интересных фактов По всем вопросам: @olyatova
Методичка с теоретико-практический обзором психосоматики в контексте КПТ, ACT и телесно-ориентированной терапии.
В ней раскрываются механизмы формирования психосоматических симптомов на когнитивном, эмоционально-поведенческом и физиологическом уровнях, а также показывается, как избегание переживаний, хронический стресс и утрата контакта с телом приводят к соматизации.
Также описаны методы интеграции разных направлений и выстраивания целостной клинической модели помощи.
#методичка
Чек-лист для практикующих психологов (КПТ): 12 категорий когнитивных искажений и вопросы для диспутирования мыслей; памятка или раздаточный материал.
Сочетание КПТ и гештальт‑подхода: сильные стороны, точки пересечения и примеры интеграции при тревоге, депрессии и низкой самооценке.
Краткий обзор работы с чувством вины: КПТ, гуманистический и психодинамический подходы, техники и цели — реструктуризация, самопринятие, смягчение Сверх-Я.
