Ранее мы говорили о силе земных женщин и их отличии от богинь. Теперь предлагаю исследовать эту силу на практике.
Это упражнение состоит из трёх частей. Сегодня — первая. Вторую опубликую в среду, а третью, завершающую — в пятницу.
💃 Суть первой части: Найдите её образ
Ваша задача — создать в воображении идеальный внутренний образ себя. Это та женщина, которой вы могли бы стать, имея достаточно хорошие эмоциональные и материальные ресурсы. Возможно, вы уже были немного такой в какой-то период жизни. Этот образ живёт внутри вас.
❕Важно: Это не фотографический портрет. Это метафора, символ, который может не совпадать с вашим текущим внешним видом.
✍🏻 Пошаговая инструкция
- Нащупайте образ.
Закройте глаза и позвольте появиться этому внутреннему идеалу. Как она выглядит? Какая у нее поза, взгляд, энергия? - Найдите визуальное воплощение.
Пойдите в интернет (Pinterest, Google, Яндекс) и найдите картинку, максимально похожую на ваш внутренний образ. Ищите не портретное сходство, а схожесть по атмосфере, позе, состоянию, выражению лица. Доверьтесь ощущению: «Ёкнуло — значит, моё». - Опишите её.
Когда картинка найдена, опишите этот образ письменно по двум пунктам:- ▶️Её сильные стороны. Какая она? Что она делает? Как живёт? В чём её сила и обаяние?
- ▶️Её слабые черты. Что в этом идеальном образе может быть уязвимым, хрупким или сложным?
👉 Начинаем?
Чтобы вам было понятнее, следующим постом я первой выложу свой пример выполнения этого задания.
Поставьте реакцию 🔥❤️👍🏻 под этим постом, если прочитали инструкцию и готовы попробовать. Это поможет мне понять, что всё объяснено гуд.
Дискуссия