Возьму для примера тему «Тренировка»

Я — клинический психолог. Помогаю тем, кому тяжело с партнёром, и не менее тяжело без него. Тем, кому трудно расстаться. Тем, кто головой понимает, но сердце требует … люблю не могу. Тем, кто завис между «остаться нельзя расстаться» Пишу просто о сложном: кПТСР, стыд, злость, границы, выбор психолога и реальные шаги восстановления. Только честный опыт, научные подходы и практики, которые можно применить сегодня. Приходи - разберёмся, научишься создавать живые тёплые отношения.

тренировкавыборусилие

Ассоциации (сделаю укороченную версию):

  • 🔺Спорт
  • 🔻Здоровье
  • 🔺Усталость
  • 🔻Дисциплина

Соединяю попарно:

  • 🔺Спорт + Здоровье = Вклад в себя
  • 🔻Усталость + Дисциплина = Усилие

Объединю пару:

✔️Вклад в себя + Усилие = Выбор

В итоге видим первоначально конфликт:

здоровье и усталость, к тому же дисциплина.

Ключевое слово «выбор» говорит о сознательной инвестиции в себя, заботу о себе. Усилие – это та цена, которую я отдаю, чтобы оставаться здоровой, ВЫБИРАЯ тренировки.

⭐️ Попробуйте сделать упражнение. Наверняка словите инсайты.