Колесо жизненного дисбаланса

Я — клинический психолог. Помогаю тем, кому тяжело с партнёром, и не менее тяжело без него. Тем, кому трудно расстаться. Тем, кто головой понимает, но сердце требует … люблю не могу. Тем, кто завис между «остаться нельзя расстаться» Пишу просто о сложном: кПТСР, стыд, злость, границы, выбор психолога и реальные шаги восстановления. Только честный опыт, научные подходы и практики, которые можно применить сегодня. Приходи - разберёмся, научишься создавать живые тёплые отношения.

колесо жизниPaul J Meyerкоучинг

21 мая 1928 года в солнечном городке San Mateo в Калифорнии родился будущий изобретатель колеса жизни (жизненного баланса) Paul J Meyer. Радушный, улыбчивый меркурианец продавал страховки, затем коучил своих продавцов и основал институт успешного успеха, чтобы учить других продавцов коучить.

Фактически мужик сделал фичу под себя и под контекстных ему людей, для которых он разыгрывал волка с Уолл-Стрит, скомпилировав в наглядную форму невероятные истины "каждая ошибка нас учит", "должно быть всего в меру и понемножку", "важно делать то, что даёт тебе энергию". Если желаете убедиться в феноменальных истинах, стоящих за колесом, нагуглите цитаты Пола Мейера или закажите его книжки, но будьте готовы и покрепче ухватитесь за диван - вдруг вас снесёт ураган оригинальных инсайтов из паблика "Записки миллионера".

Лет 50 назад колесо совершило революцию в коучинге, оно и сейчас прекрасно структурирует мышление в руках опытного корпоративного тренера, демонстрируя важные преимущества:

  • работа не является изолированной от всей жизни, и если ваша реальность = погоня за деньгами, то рухнет брак, здоровье и прочие важные аспекты бытия;
  • не получается одно - сделаем несколько побед в других областях, и они подтянут проблемную;
  • когда результаты в одном чередуются с результатами в другом, общая синергия жизненных побед растёт в разы;

Колесо стало настолько популярным, что перекочевало из корпоративных переговорок в паблики для школьников и домохозяечные аккаунты соцсетей, причём благодаря кривому переводу и испорченному телефону плагиата, изначальные полезные свойства были извращены до полной неузнаваемости. Система наведения порядка превратилась в свой антипод.

Колесо баланса стало кузницей шизофрении:

  • культура демонстративной погони за роскошью наложилась на постсоветский синдром нищеты и школярский синдром получать пятёрочку по всем предметам, поэтому многие пытаются задрать себе планку до небес и поставить 100 целей на год - открыть бизнес, родить ребёнка, обогнать по популярности Ким Кардашьян, стать фитнес-бикини, научиться рисовать как Айвазовский, писать, как Толстой и петь как Бузова;
  • естественная реакция организма в виде стоп-крана прокрастинации наталкивается и на новую порцию советов из тренингов "как победить лень", и на испепеляюще презрительные взгляды мамы, кота, мужа и бабушек у подъезда "ах ты тунеядка, как посмела ничего не делать и ничего не достигнуть за год";
  • при дальнейшем нажатии тапка на акселератор колёса у организма отваливаются окончательно (болезни, депрессии, развод).

Реальность такова, что:

  • человек устроен на основе дисбалансов, у него в одном месте вода, в другом кость, в одном щёлочь, в другом кислота, его не сделать кишечнополостной медузой;
  • жить по 100-балльной шкале по всем сферам невозможно, это приведёт к коллапсу;
  • идея с балансом и целеполаганием должна применяться с учётом диагностики личности и индивидуальных особенностей (у кого-то потребность в семье будет нулевая, у кого-то отсутствуют социальные амбиции, кому-то вообще не нужны друзья и т.п.), а также желательно бок о бок с единомышленниками внутри системы.

Следовательно, здравая идея колеса в теории помогает не уплыть в крайности, но подчас выступает в роли тузика, рвущего грелку размеренной и естественной жизни. Если вы родились 21 мая 1928, живёте в Калифорнии и занимаетесь продажами - не вопрос. Но во всех остальных случаях желательно делать поправку на местность. Можете убедиться и побродить в google maps по улочкам San Mateo и сравнить это с тем, что видите каждый день за своим окном.