🔸на 100грамм - 103.16 ккал🔸Б/Ж/У - 18.04/2.51/0.77🔸
Ингредиенты:
- Филе куриное 1кг
- Яйцо 3шт
- Помидор 2шт
- Сметана
- Зелень по вкусу
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
- Так как мы взяли мясо почти кг и брали 3 яица,взбить вместе со сметаной 10%, посолить
- Залить мясо
- Порезать помидоры кружочками выложить
- В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.
Очень вкусно получается
Приятного аппетита!
