·энергия
Пока ты сливаешь энергию в прошлое
Разбор утечки энергии и сессия «Возврат энергии» для восстановления ресурса; первые 3 места — 7 777 руб; контакт @Gupalova_irina_TG.
Читать публикацию
Почему нет роста | Ирина Гупалова
Ирина Гупалова - Наставник для экспертов, которые устали жить в режиме "я не вывожу" и хотят выйти на стабильный доход без постоянной гонки и выгорания Для экспертов, которые много делают, но не получают желаемых результатов Как выйти из состояния "я не вывожу" В стабильный рост и доход 📩 @Gupalova_irina_TG
·энергия
Как вернуть свою энергию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, куда уходит энергия, причинах выгорания и способах вернуть ресурс для жизни, действий и реализации.
Читать публикацию
·фильм
Размышления о фильме «Вершина» и принятии боли
Разбор фильма «Вершина»: принятие боли и уязвимости как путь к целостности — размышления о трансформации Саши и её «Бене».
Читать публикацию
·тревога
Это не скука — это ломка по выживанию
Подкаст Ирины Гупаловой о том, почему после трансформации спокойствие пугает и как психика тянет нас обратно в тревогу, выгорание и старые сценарии.
Читать публикацию
·трансформация
Ты не меняешь жизнь — потому что избегaешь себя
Разбор причин застревания в трансформации: почему «избегаешь себя» мешает перейти на новый уровень; запись с таймкодами и контактом @Gupalova_Irina_TG.
Читать публикацию
·проживание
Почему ты не идёшь в проживание и живёшь по кругу
Разбор в подкасте о проживании чувств: как избегание удерживает и приводит к повторениям, с тайм-кодами (эмоции, контроль, выгорание).
Читать публикацию
·понять и простить
Понять и простить не работает
Подкаст Ирины Гупаловой: почему «понять и простить» не помогает и где ты застреваешь; таймкоды и приглашение написать слово КРУГ.
Читать публикацию
·осознание
Почему осознания не дают результата
Краткий разбор от Ирины Гупаловой: почему осознания не приводят к переменам, 3 шага — признать, прожить, выбрать.
Читать публикацию
·повторы
Я заебалась начинать заново — как выйти из круга
Подкаст Ирины Гупаловой о причинах повторов в жизни и практиках, чтобы перестать откатываться; включает тайм-коды.
Читать публикацию
·пересборка личности
Я сейчас проживаю пересборку личности
О личной пересборке личности: через боль, обнуление и внутреннюю опору автор делится опытом перестать убегать от себя.
Читать публикацию
·деньги
Пропажа денег и клиентов: как отсутствие опоры влияет
Дело №002 от Ирины Гупаловой: почему доход не растёт, клиенты приходят рывками и как внутренняя опора влияет на деньги.
Читать публикацию
·опора
Цена жизни без опоры
Разбор причин выгорания и повторяющихся проблем в отношениях и делах: центральная идея — отсутствие опоры как источник напряжения и контроля.
Читать публикацию
