А вы задумывались, что у слов "рутина" и "маршрут" - один и тот же корень?
Вспомните, как важна рутина маленьким детям. Не дай бог поменять местами слова в сказке на ночь, или порядок вечерних ритуалов. Детям вообще тяжко насчет понимания, что происходит в жизни.
Представьте себя в огромном страшном непонятном мире, где за каждым углом притаилась неизвестность, а под каждой кроватью - монстр. Ну да, примерно так сейчас все и чувствуют себя. Когда рушатся все внешние ориентиры, когда будущее неопределенно - у нас только один выход: скорее становиться взрослыми и наконец переходить с внешних опор - на внутреннюю.
В условиях всевозрастающей неопределенности нам нужна хоть какая-то ясность, предсказуемость. И её дает рутина. Мы выстраиваем ее ежедневно, как костяк, как скелет жизни.
Рутина - это благословение. Не только потому что появляется понимание, как жить сейчас, сегодня, завтра. Но и потому, что делая одни и те же действия регулярно, мы неминуемо получаем результаты - будь то английский, спорт, диета, или любой другой навык.
До рутины нужно дорасти, повзрослеть. Тогда ты добровольно, сам налагаешь на себя дисциплину. В английском есть прекрасное слово commitment. Ты сам себе даешь слово и учишься его держать.
Создай место силы из того, что у тебя уже есть.
Сейчас.
Ищи уже сегодня, что для тебя - твоё.
Собери вокруг себя тотальная идентичность.
Избавься от всего, что "не твоё". Пропуская все свои решения через фильтр своих ценностей и интуиции. Тогда твои решения будут всё точнее и точнее.
Мой фокус внимания в 2026 - "Воля как забота".
Каждый месяц - в фокусе одна область жизни. И ОДНО маленькое, но ежедневное действие.
Понимаю, на что подписываюсь. Это пипец, конечно.
Именно для этого и пишу здесь: публичная отчетность 💪
На вчерашнем эфире рассказала, какие интересные шутки попробовала, которые работают и не дают сливаться. ЯНВАРЬ - под знаком ЗДОРОВОГО СНА.
Кто хочет со мной - пишите в ЛС. Такие вещи гораздо легче делать совместно. Возникает некий дух, общность, где все процессы кратно усиливаются.
Вход в клуб на один месяц - 2 000р. Сразу на год - 10 000р.
"Бросить курить - легко. Я сам это делал много раз" М. Твен
Дать себе обещания - легко. Начать - легко. Сама ежедневная рутина - лёгкая.
Сложно только одно: не слиться, пока нет видимого результата. Но я знаю, что с этим делать. Присоединяйтесь.
