·выгорание
Работая из состояния выгорания, мы предаём самих себя
Исследование НАФИ и Росконгресс: 13 млн россиян в профессиональном выгорании; как это снижает энергию и влияет на доход.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·тревожность
Что сделать, чтобы тревожность ушла из жизни?
Подкаст Олеси Матёровой о причинах тревожности, последствиях «анестезии» и отношении к тревожным мыслям с тайм-кодами эпизодов.
Читать публикацию
·тревожность
Как разобраться со своей тревожностью?
О связи тревожности и доходов: причины — сбитые жизненные ориентиры и ощущение опасности; мысли и вопросы от Олеся Матёровой.
Читать публикацию
·антиденежные установки
Экспресс‑тест на антиденежные установки
Небольшой тест с утверждениями для выявления антиденежных установок и понимания, как они влияют на доход и отношение к деньгам.
Читать публикацию
·мотивация
Как превратить мотивацию в вечный двигатель за три шага?
Три шага — результат, удовольствие и качество — чтобы мотивация стала постоянной; акцент на профессиональном развитии и самореализации.
Читать публикацию
·прокрастинация
Почему мы откладываем дела на потом?
Причины прокрастинации: нехватка мотивации и энергии. Разбор ложной, истинной, временной и постоянной мотивации и их отличий.
Читать публикацию
·мотивация
Из-за чего падает мотивация?
Разбор причин падения мотивации: перекос приоритетов, состояние «захваченности» и как вернуть ровность, чтобы рационально расходовать энергию.
Читать публикацию
·слив денег
Почему мы сливаем свои деньги?
Разбор причин «слива» денег, связь с тревожностью и стрессом; автор делится мыслями и приглашает к подкасту о благополучии.
Читать публикацию
·ценности
Как понять, какие ценности в жизни действительно ваши?
Практика из трёх шагов от Олеси Матёровой для выявления личных ценностей: список людей, качества и причина важности.
Читать публикацию
·тревожность
Как тревожность влияет на нашу внутреннюю энергию
Разбор влияния тревожности на внутренние ресурсы и признаки слива энергии; автор — Олеся Матёрова, анонс практики по ценностям.
Читать публикацию
·энергия
Энергия — валюта нового времени
Короткий тест‑диагностика о том, как энергия влияет на деньги, карьеру и отношения — признаки недостатка энергии и вопросы для работы над ресурсами.
Читать публикацию
·жизненная энергия
Как всегда быть в ресурсном состоянии?
Размышления и примеры из комментариев о сохранении жизненной энергии и восстановлении баланса; отрывок подкаста и практики от Олеси Матёровой.
Читать публикацию