Сегодняшний подкаст обязателен к прослушиванию всем, кому знакома проблема лишнего веса и неправильного пищевого поведения
Не забывайте о возможности слушать материал на комфортной скорости!
Итак, из сегодняшнего подкасты вы узнаете неочевидную причину проблем с лишним весом
А также:
- Откуда берутся срывы?
- Правильно ли ограничивать себя в питании?
- Как нам вредит голодание?
- Как мы должны питаться по законам жизни и природы?
- Как формируются пищевые зависимости?
- Что такое пищевой сценарий и что такое идеальное пищевое поведение?
- Какие стереотипы буквально заставляют нас наедать лишний вес?
- Какие чувства мы замещаем едой?
- Почему для 95% людей еда — это огромная проблема?
Включайте и определите именно ваш антиблагополучный пищевой сценарий!
Дискуссия