Почему мы заедаем стресс?

Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.

заеданиестресспищевое поведение

​​

Каждому из вас знакома такая картинка: плачет ребенок, взрослые пытаются его успокоить. И как самый ценный аргумент, как главный козырь — «Ну не плачь, возьми конфетку!»

🤏Казалось бы маленькое, безобидное действие. Но только подумайте, какую деструктивную цепочку оно запускает в жизни ребенка!

Мало того, что так взрослые помешали человеку прожить нормально его чувства и так или иначе показали ему, что плакать — ненормально и надо это скорее прекратить

♻️Так они еще и сформировали цепочку «сладкое — это успокоение». Ребенок жует конфету, мозг получает дозу сахара, радуется и закрепляет это поведение!

Теперь неважно что случится — уволили с работы, попал под мерзкий дождь, не получился проект, поссорился с кем-то — каждый стресс уже выросший ребенок продолжит заедать сладким

😕А стресса у ребенка будет много — чувства то ему проживать нормально тоже нельзя)) И вот начинаются проблемы с лишним весом, диеты, спортзалы…

Только ничего не получается. Потому, что это настолько рефлекторное поведение, что его не пересилить, рефлекс всегда будет сильнее действий на силе воли

Таких программ в каждом человеке может быть десятки и сотни и самостоятельно их увидеть невозможно.

🧐Например, как вам такое, знакомо?

  • — Добился цели — отпразднуй в ресторане
  • — Приехал любимый человек? Доставай из холодильника все и накрывай стол, чтобы он аж ломился
  • — Не знаешь, чем заняться? Ну купи чипсов, кино посмотри
  • — Наступили праздники? Давайте есть всей семьей как не в себя всю неделю!

🚨Исправить эти программы можно только увидев их, отделив от себя и заменив на благополучные. И даже те мои ученики, кто прошел все модули, придя на работу со сферой питания — находили множество слепых зон!

🔥И начнем мы это делать уже 11 октября — на моем бесплатном вебинаре «Идеальный вес навсегда»

Что будет:

  • — Найдем неочевидную причину проблем с весом
  • — Проведем диагностику программ подсознания
  • — Составим пошаговый план, как легко похудеть и сохранить идеальный вес навсегда

👩‍⚕Недавно я завершила исследование своей методики и оно показало 100% результат — абсолютно КАЖДЫЙ участник снизил вес и уменьшил объемы, изменив свое пищевое поведение

Но это далеко не все — многие получили результат в абсолютно разных сферах жизни: у кого-то наладились отношения с близкими, с собой, кто-то вырос в Доходе

Честные и искренние истории участников исследования я собрала для вас в отдельный файл:
▶️ https://clck.ru/32HAaa

Регистрируйтесь на вебинар «Идеальный вес навсегда» по ссылке:
▶️ https://materova.om.team/idealweight

💥И поделитесь в комментариях — у вас есть привычка заедать стресс? А может наоборот — празднуете каждое хорошее событие сладким? Как чувствуете — есть ли проблемы со сферой питания и снижением веса?

За репост буду признательна!

Читайте так же