Начало года для многих — повод попробовать еще раз внедрить ЗОЖ-привычки в свою жизнь. По опросу медиаплатформы Food.ru и «Пятерочки», 40% россиян вообще не начинали ЗОЖ в этом году, а 28% уверены, что и так питаются правильно постоянно.
Самая показательная группа — те, кто «уже пробовал». До праздников 23% респондентов признавались, что сбились со счета попыток начать ЗОЖ, после каникул их стало почти вдвое меньше — 11%. Зато выросло число тех, кто пробовал 1–2 раза: с 11% до 17%.
Похожая динамика — и в регионах: в Москве и Петербурге доля «бесконечных попыток» заметно снизилась, а в ряде областей все больше людей называют свое питание стабильным. Новый год здесь работает не как перелом, а как психологическое «разрешение попробовать снова».
Главный мотив по-прежнему простой — самочувствие. Его назвали 44% участников опроса. Желание улучшить фигуру оказалось на втором месте (27%), дальше идут рекомендации врачей (10%) и стремление к большей энергии (9%).
Молодые чаще думают о внешности, люди старше 50 — о здоровье. В одних регионах к ЗОЖ приходят из-за самочувствия, в других — ради формы, но логика везде одна: сначала личный комфорт, затем уже тренды.
На практике это отражается прежде всего в покупках. Россияне начинают менять не образ жизни целиком, а содержимое корзины: чаще покупают меньше сахара, реже берут фастфуд, добавляют в рацион овощи и обращают внимание на режим питания. Часть опрошенных осознанно увеличивает покупку воды, а подсчет калорий влияет на выбор продуктов лишь у каждого десятого.
Регулярный спорт и связанные с ним товары остаются на последнем месте — их выбирают всего 8% респондентов.
@ohlebe_ru
Дискуссия