Иногда проводишь с человеком целый день дома, а по-настоящему пересекаешься только по делам. Муж, дочь - вроде все рядом, но бывают дни, где общение вертится вокруг фраз:
- - Что на ужин?
- - Ты не видела мой чёрный свитер?
- - Ты уроки сделала?
- - Не опоздаешь?
Вроде бы вместе время проводите, а по факту — параллельно.
Если сравнить общение с аккумулятором, то три часа бытовых перекличек с отвлечениями на телефон и фоном телевизора скорее разряжают батарейку.
При этом 10 минут разговора, когда человек откладывает телефон, смотрит в глаза и правда слушает — могут добавить +50% энергии. Потому что ты не просто передал информацию, а тебя услышали.
Так работает эмпатия. Присутствие с человеком — напитывает.
"Самый большой дар, который Вы можете подарить человеку - это качество вашего внимания"
Вирджиния Сатир
Именно это и практикуем на Мастерских эмпатии. Приходите развивать навык по-настоящему быть рядом.
- ➡Понедельник, 23 марта 10:00-12:00 мск
Ведущие: Ольга Белогривцева и Ольга Гаврилова - ➡Вторник, 24 марта 18:30-20:30 мск
Ведущие: Ольга Белогривцева и Анна Плеханова
https://nno.community/empathymaster
Встречи - бесплатны. Выбирайте удобное время.
Лилия Андреева
