Экспертным мнением делится Роман Войтенков
Вокруг уколов для похудения сейчас опять много разговоров. Кто-то считает их спасением. Кто-то — абсолютным злом.
Мне кажется, истина посередине.
Если препарат назначил врач и есть медицинские показания, я не против фармакотерапии. Для некоторых людей это действительно шанс улучшить качество жизни и снизить риски для здоровья.
Но важно понимать одну вещь.
Оземпик, Семавик и другие подобные препараты, влияя на аппетит, не влияют на причины, по которым человек начал переедать.
Если еда была способом справляться с грустью, тревогой, одиночеством или внутренней пустотой, то препарат, скорее всего, поможет снизить вес. Но он не повысит эмоциональный интеллект и не научит выстраивать границы.
«Ну и ладно! Зато похудею!»
Похудеете. Но если вы много лет заедали эмоциональную боль, после исчезновения аппетита психика найдёт другое обезболивающее. Паттерн заедания, то есть зависимого поведения, никуда не денется.
Люди начинают залипать в сериалы, социальные сети, покупки. Сюда же — алкоголь, трудоголизм, беспорядочные интимные связи и любые другие способы убежать от чувств.
Потому что проблема была не в еде.
Еда была всего лишь способом с проблемой справляться.
Ещё момент.
Оземпик может назначаться на длительный срок, иногда даже пожизненно. Но если его отменяют, 80% говорят о возвращении веса. Нередко — с большой прогрессией.
Это похоже на ситуацию с больным зубом.
Вы выпили обезболивающее. Боль ушла. Но кариес никуда не делся.
Поэтому я за комбинированный подход. Если врач назначил препарат, сочетать прием с психологической работой.
Смысл терапии не в том, чтобы просто влезть в нужный размер одежды.
Смысл — вернуть контакт с собой, перестать обесценивать себя и найти способы справляться с трудностями без помощи еды.
❓Замечали за собой, что когда вопрос с едой решался, вы уходили в другие зависимости? В какие?
