Здравствуйте, мои дорогие!
С каждым днем мы все приближаемся к 31 декабря, т.е. к завершению очередного года. ⚡️
Вместе с этим приходит традиционное время для подведения итогов. 🔵
⭐️Часто этот процесс вызывает смешанные чувства: от радостного предвкушения достижений до унылого самобичевания за упущенные возможности.
⏩️Мы либо надеваем «розовые» очки, видя только успехи, либо погружаемся в критику, игнорируя позитивные моменты.
Как гештальт-терапевт предлагаю путь осознанного наблюдателя.
Не судьи, а внимательного исследователя своей жизни.
✔️Цель - не выставить оценку, а увидеть и понять, чтобы завершить год с чувством ясности, а не с фокусом недостижений или мнимого позитива.
⏩️Для этого предлагаю заглянуть в Адвент календарь на 18 день.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽
