Это может быть новое увлечение, смелый карьерный шаг, откровенный разговор с любимым человеком, поездка в незнакомую страну, или просто желание выразить себя иначе. 🧣
Но вы не открываете эту дверь. Страх, неуверенность, привычка, ожидания других - все это становится стеной перед дверью.
Со временем, эта нераспахнутая дверь может превратиться в символ упущенных возможностей. И тогда возникает чувство, что вы предали себя, что не дали себе шанса познать полноту жизни, что не рискнули, не рискнули быть собой.🏮
Как это может проявляться:
- Ощущение пустоты: чувство, что чего-то важного не хватает, даже если внешне все кажется благополучным.
- Беспокойство и неудовлетворенность: постоянное фоновое недовольство своей жизнью, даже без видимых причин.
- Повторяющиеся сценарии: застревание в одних и тех же жизненных ситуациях, невозможность выбраться из привычных паттернов.
- Чувство сожаления: постоянное возвращение к мыслям о том, «что было бы, если бы...».
- Прокрастинация и избегание: откладывание важных решений и действий, связанных с личным ростом и самореализацией.
Гештальт-терапия – это про путь к целостности, к полному выражению своего потенциала. Когда мы избегаем проживания каких-то аспектов своей жизни, мы как бы «недособираем» себя. Эта «недособранность» может тяготить, вызывать внутреннее напряжение и приводить к проблемам как на психологическом уровне, так и влиять на физическое состояние.
❤️Экзистенциальные вопросы – это приглашение к более глубокому и осознанному проживанию своей жизни, возможность понять себя лучше, обрести внутреннюю целостность и начать жить по‑настоящему.🪴
Если вы чувствуете, что эти темы отзываются в вас, приглашаю вас на терапию. Вместе мы сможем исследовать глубины вашего опыта и найти путь к более полному и осмысленному бытию.
💜С заботой о вас, Попова Ольга. @o_mentaladvisor
Дискуссия