- 🔹 отёки под глазами
- 🔹 тяжёлые веки
- 🔹«помятость» кожи
- 🔹 уставший взгляд 😔
❗️А к вечеру ещё и:
- 🔸 обувь начинает давить
- 🔸 ноги отекают
- 🔸 кольца с пальцев снимаются с трудом 💍
Пытаетесь объяснить себе:
- 🔹«Воды на ночь напилась»
- 🔹«Солёненького поела вечером»
- 🔹«Плохо спала» или «неудобно»
- 🔹«Наверное, крем не подходит»
- 🔹«Да ладно, это просто возраст»
👆🏻И чаще всего женщина успокаивает себя мыслью, что это временная «трудность».
‼️Но если такие ситуации повторяться регулярно - утром отёчное лицо, тяжесть в веках, а вечером отекают ноги, пальцы рук - это уже «звоночек».👇
‼️Сигнал о том, что в организме нарушены баланс жидкостей и обменные процессы.
👉Отёки на лице утром и отёки на ногах вечером - чаще всего звенья одной цепи.
Причин у этого состояния много. Например:
🌿1. Нарушение природных биоритмов
Наш организм работает по точным природным ритмам. Оптимальное время подъёма - до 7 утра. Позднее - жидкость задерживается в тканях и лицо отекает. Вертикальное положение тела запускает естественный лимфатический дренаж и отток жидкости от головы, лица.🌿2. Утреннее очищение кишечника
Ещё один важный природный ритм - утреннее очищение кишечника, примерно с 7 до 8 часов. С 8 до 10 часов в толстом кишечнике начинает происходить всасывание. И если кишечник переполнен, в кровь возвращаются "отходы". Это называется вторичное всасывание токсинов🤦♀️ А если ещё и хронически, то не удивляемся утренней отёчности лица.🌿3. Недостаток воды
Парадоксально, но дефицит воды часто становится причиной отёков 💧 Когда организм не получает достаточно жидкости, он начинает удерживать воду в тканях.🌿4. Злоупотребление кофе
Особенно если у человека генетически снижена способность метаболизировать кофеин ☕️ В этом случае кофе может усиливать нагрузку на нервную систему, нарушать водный баланс и провоцировать утреннюю отёчность.🌿 5. Недостаток белка
Белок помогает удерживать жидкость внутри сосудов. Когда его не хватает, жидкость легче выходит в ткани и появляются отёки.🌿6. Переизбыток углеводов
Большое количество быстрых углеводов может усиливать задержку жидкости и провоцировать отёчность тканей.🌿7. Снижение чувствительности рецепторов к инсулину
Когда клетки хуже реагируют на инсулин, нарушается обмен глюкозы. Это влияет не только на уровень энергии, но и на обмен жидкости в организме.
Как видите сами, утренние отёки - это редко только косметическая проблема.
Чаще это сигнал о состоянии обмена веществ, кишечника, питания и образа жизни.
Когда начинаешь работать с этим системно, меняется не только состояние кожи.
Меняется ощущение себя.
На мини-курсе «СИЯНИЕ» мы разберём системную работу с организмом, чтобы кожа выглядела здоровой и живой, а утро начиналось с радости от своего отражения.
Красота - это не случайность. Это понимание процессов, которые происходят внутри нас.
Участвовать в курсе по праздничной стоимости 2900₽
Подробнее о курсе здесь 👈
Обнимаю вас сердцем 💕
