МОЗГ В РЕСУРСЕ — восстановление памяти и спокойствие

Я — Мария Бражникова, эксперт образовательной медицины, нутригеномики и психологии. Помогаю бережно настраивать питание, микробиоту и привычки, чтобы снизить тревогу, укрепить здоровье и продлить молодость. В канале — простые объяснения сложных вещей, практические шаги, проверенные техники и вдохновение для устойчивых изменений. Присоединяйтесь — разберёмся, что работает именно для вас.

памятьмозгнутриенты

Добрый вечер, дорогие!

Сегодня день моих откровений🙌. Признаюсь, "ушла с головой" в подготовку курса
"МОЗГ В РЕСУРСЕ" 🧠. Плюс несколько консультаций за день.

Не очень люблю рассказывать о своих подопечных😊. Но сегодня спросила у женщины разрешение.

Ко мне обратилась женщина, 43 года. Умная, активная, с хорошим образованием и большой нагрузкой: работа, семья, постоянная многозадачность.

При первой встрече она тревожно формулировала запрос: "Со мной что-то не то, вернее, не так с памятью".

Она рассказывала, что забывает имена людей, с которыми только что познакомилась, может зайти в комнату и не помнить, зачем пришла. Рассказала, как все домашние постоянно ищут её телефон, очки, ключи📱👓🔑. Она забывает, куда положила вещи буквально 10–15 минут назад. Женщина начала записывать даже простые дела, потому что "страшно забыть"📝.

Но самое тяжёлое было не это. У неё был сильный внутренний страх: "А вдруг это начало чего-то серьёзного? А вдруг я теряю себя?"

Внешне женщина выглядела абсолютно благополучной. Да и врачи говорили, что это возраст, стресс, перегрузка. И никаких решений не предлагали, потому что анализы были "в норме".

Когда мы начали разбирать ситуацию глубже, стало понятно, что это не потеря памяти как таковой. Это мозг переключился в режим выживания из-за хронической перегрузки и дефицита нутриентов.

Долгое время у женщины питание было "на бегу", часто ела только вечером, на ночь. Про витамины всё время забывала и пропускала. А сон был поверхностным и утром она вставала "разбитая".

Мозг перестал удерживать второстепенную информацию, потому что был занят одной задачей выжить в этом темпе.

После консультации первые улучшения женщина отметила уже через 2–3 недели. На поддерживающей сессии рассказала: "Я вдруг поймала себя на том, что перестала проверять не забыла ли я что-то. Как будто внутри стало спокойнее".

Через 2 месяца у женщины ушла постоянная забывчивость. Близкие вздохнули от поисков её вещей. Она перестала бояться себя и почувствовала, что стало больше спокойствия и ясности.

Сегодня она мне сказала: «Я поняла, что со мной всё было в порядке. Просто мой мозг был очень уставшим».

Радуюсь результатам этой женщины. Она захотела и всё получилось. Сегодня я ей рассказала, что решила создать курс 🧠 "МОЗГ В РЕСУРСЕ". И попросила разрешения показать на её примере схему восстановления памяти. Она согласилась.

📆Успевайте, 17 января, в субботу, стоимость курса ещё очень комфортная, 2500 рублей. С 18 января курс будет стоить 5000 рублей.

Начнём в 14 часов. Планирую обучение 4 часа с 30 минутным перерывом. Возможно, задержимся, отвечу на все вопросы участников.

Все подробности, формат и оплата 👈

Приходите, буду рада всем!! Обнимаю вас сердцем❤️

Афиша курса «МОЗГ В РЕСУРСЕ»: Мария Бражникова в голубом жакете, список тем курса и дата 17 января 2026 с указанием времени и программы.
Промо‑постер курса «МОЗГ В РЕСУРСЕ»: темы и дата.
Мария Бражникова сидит за столом с ноутбуком и блокнотом: рекламный слайд курса о памяти, питании и микробиоте в тёплой праздничной стилистике.
Автор курса за рабочим столом: формат и запись занятия отмечены в тексте.

Дискуссия

Алевтина Воронцова ( Кулькова)
Очень хочется быть, но смогу только в записи посмотреть. Спасибо
Светлана Баруткина
Я оплатила курс, как присоединиться к эфиру???
Ольга
Я оплатила, но смогу смотреть только в записи
Natalia F
Доброе утро! Оплатила, жду приглашение🤗
Ирина К
Добрый день! Оплатила, жду приглашения.
Марина
Здравствуйте! А можно ли как-то по другому оплатить? К сожалению, нет приложения...
MARIA BRAZHNIKOVA Chat
Марина
Здравствуйте! А можно ли как-то по другому оплатить? К сожалению, нет приложения...
отвечу в личные сообщения
МИРАЭЛЬ Некрасова
Мария, добрый день! Я оплатила. Буду с благодарностью в записи смотреть 🙏
Светлана Баруткина
Я так и не поняла, как попасть на эфир? Оплатила, но приглашения не получила...
Светлана Баруткина
Идёт эфир или нет???
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же