Почему выпадают волосы: взгляд эксперта

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

волосывыпадениетрихолог

Выпадение волос — это не только эстетическая, но и медицинская проблема, с которой сталкиваются многие женщины.

Эксперты-трихологи выделяют четыре основные причины:

  • 🤩Стресс: В периоды повышенной тревожности гормон кортизол влияет на цикл роста волос, провоцируя их выпадение.
  • 🤩Дефицит железа и витаминов: Недостаток ферритина, витаминов группы B и D снижает питание волосяных луковиц.
  • 🤩Гормональные сбои: Зачастую после беременности, при заболеваниях щитовидной железы или в период менопаузы структура и объём волос ухудшается.
  • 🤩Генетика: Наследственный фактор тоже играет роль — иногда причина кроется именно в нём.

🔎 Экспертное мнение: трихолог Анна Меликян подчеркивает: “Не ищите универсального рецепта из интернета — путь к здоровым волосам начинается с диагностики и работы с первопричинами.”

Сохраните этот пост, чтобы не забыть обсудить причины выпадения волос со специалистом!

А как вы считаете, какой фактор мог повлиять на ваши волосы сильнее всего?

#красотка_проволосы

🤩 Красотка вне возраста

Дискуссия

Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Думаю фактор один: Жизнь😅😂 Только не ставьте меня в угол, мне и ночью весело.
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
С волосами у меня всё норм, чего и всем желаю. 🤗
Anna Tarasova
Слышала еще мнение, что на фоне недобора белка в рационе и мужчин и особенно женщин, сложно ожидать каких то эффектов от витаминов и минералов
О
Недостаток витаминов я думаю
Лариса
Очень полезный пост! ❤️ Это правда, что выпадение волос — это медицинская проблема, а не только эстетика. Главное — не искать рецепт в интернете, а идти к врачу и искать первопричину.
Татьяна Кострюкова
У меня пока не выпадают, но возьму причины на заметку.
Английский язык для детей и взрослых_ Татьяна
Перешлю Ваш пост нуждающимся ❤️
Татьяна Торопова
Лучше обратиться к специалисту и найти причину выпадения
Ольга Свиридова
Забыли про дефит йтда и заболения щитовидной железы
С любовью к себе и еде 🥗
Согласна с трихологом - работать нужно с первопричинами. И смысла нет мазать что-то снаружи, если внутри дефициты, если живешь в постоянном стрессе и с гормональными нарушениями.
Присоединиться к обсуждению →