Секрет хорошей кожи — не только в «чудо-кремах».
Раннее пробуждение + простые действия дают накопительный эффект:
🤍 Стакан тёплой воды натощак.
Запускает пищеварение, выводит токсины и улучшает кровоток. Кожа после такого «ритуала» становится более яркой и эластичной, появляется естественный румянец.🤍 Контрастное умывание.
Попеременное умывание лица теплой и прохладной водой — «микротренировка» для сосудов, тонус и сужение пор. Это естественный способ избавиться от отёков и улучшить цвет лица.🤍 Тоник для кожи.
Используйте безалкогольный тоник или гидролат (розовая вода, лаванда) — они восстанавливают pH, подготавливают кожу к последующему уходу, предотвращая микровоспаления.🤍 Обязательный SPF.
Применяйте крем с SPF 30+ даже зимой и в «пасмурную» погоду: ультрафиолет разрушает коллаген, ускоряет фотостарение, приводит к появлению пигментации.🤍 Короткая дыхательная гимнастика/медитация.
Пара глубоких вдохов, лёгкий массаж лица — и ваша кожа насыщается кислородом, лучше усваивает уходовые компоненты.
Давай челлендж?
Выбери одну новую привычку 👆и следуй ей 7 дней подряд. Результат заметишь уже через неделю!
Поделись в комментариях: какие из них пробовали? Что стало «маст-хэв» по утрам?
#красотка_лицо
Дискуссия