1. Овощной блинчик
- Кабачок 1 штука (отжать)
- 1 морковь
- 1 яйцо
- Сыр 30гр
- Петрушка пучок
Запекать 25 мин на 180°. Можно приготовить и на гриле.
2. Красивый кабачковый пирог
- 4 кабачка
- Заливка: 4 яйца, 50мл молока, чеснок, соль, перец
- Слои: нарезанный картофелечисткой кабачок, рыба 200гр, заливка, сыр 60гр
Запекать 45 мин на 180°.
3. Белковый киш с брокколи и форелью
- 400 г брокколи
- 400 г форели
- 4 яйца
- 50 мл молока
- 100 г моцареллы
- соль + специи
Брокколи и рыбу заливаешь сливочно-яичной смесью и запекаешь 30 мин на 180° и готово!
Будешь готовить? —> ❤️
#красотка_питание
Дискуссия