Запечённый лосось на подушке из кабачков

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

лососькабачоксоус

Запечённый лосось на подушке из кабачков с соусом

Процесс приготовления:

  • Кабачок, нарезанный кольцами, выкладываем на пергамент
  • Солим, перчим
  • Выкладываем лосося, сверху на рыбу — соус
  • Рядом кладем брокколи
  • Заворачиваем в пергамент
  • Ставим запекать в духовку при 190 градусах на 15 минут

Соус:

  • Масло гхи
  • Соевый соус
  • Каперсы
  • Чеснок, зелень, лимон

Процесс приготовления на видео 👆

❤️ — обязательно буду готовить! 👍 — слишком сложный рецепт

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

Руки разворачивают пергамент с начинкой на деревянной поверхности; рядом видна тарелка и зелень — кадр из видео приготовления запечённого лосося.
Кадр из видео: подготовка лосося в пергаменте на подушке из овощей.

Дискуссия

Татьяна Торопова
Надо попробовать!
Sv
Вау, как будто уже и запах с экрана пошёл 😋
Наталья Александровна
Много незнакомых слов для меня. А что за масло гхи? Оно из кого?
Lili Gold
Наталья Александровна
Много незнакомых слов для меня. А что за масло гхи? Оно из кого?
это топленое масло. Сейчас любят странные слова.
Наталья Александровна
Ого! Действительно странное обозначение обычного топлёного масла.
Чат Красотка вне возраста
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Так, нерку только запекала, осталось кусочек доесть. Сегоня говила кальмаров. На следующей неделе приготовлю это🤗
ого, какие разносолы! Не пора ли ресторан свой открывать?😉
Чат Красотка вне возраста
Ирина
А что если вместо лосося взять минтай?
думаю, прекрасно получится)
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Чат Красотка вне возраста
ого, какие разносолы! Не пора ли ресторан свой открывать?😉
Готовить я люблю)) Ой, много что люблю делать☺️. Но о своем ресторане ещё не думала 🤣
Чат Красотка вне возраста
Юлия Гребенщикова Психолог/Сексолог
Готовить я люблю)) Ой, много что люблю делать☺️. Но о своем ресторане ещё не думала 🤣
Это от меня бизнес-идея на будущее! Я первая приду на открытие твоего ресторана
Мыло «Варенье»
Сделаю! Будет домашний ресторан 🔥😌😌😌
Присоединиться к обсуждению →