До чего только люди не додумаются!
Но зато получилась высокобелковая булочка: 32 грамма белка в одной штуке🔥
Ингредиенты:
- 🤍1 банка консервированного тунца в собственном соку
- 🤍1 яйцо
- 🤍1 ч. л разрыхлителя
Приготовление:
- Пробиваем в блендере до однородности все компоненты;
- Заливаем в форму;
- Отправляем в микроволновку при максимальной мощности (у меня 700W) — 4 минуты.
А дальше — только твоя фантазия.
Булочка по вкусу, естественно, получается, как сам тунец, поэтому любители оценят этот шедевр
❤️ — приготовлю!
😆 — не люблю тунец
#красотка_питание
Дискуссия