Простой завтрак для фигуры и здоровья

Я собираю простые и рабочие практики для женщин 35+: упражнения для лица и тела, уход без мифов, питание и психология стройности. Всё — по‑честному и по‑домашнему: что делать, как часто, какие есть ограничения и чего ждать по результатам. Хотите выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее и жить легче? Присоединяйтесь — будем преображаться вместе, вне возраста.

овсянказавтракрецепт

Как готовить:

  • 🤍Соединяем молоко, яйца, сухую овсянку и соль
  • 🤍Перемешиваем и оставляем на 10 минут
  • 🤍Смесь выливаем на сухую сковороду и готовим под крышкой до зарумянивания
  • 🤍Переворачиваем и готовим 1 минуту
  • 🤍Снова переворачиваем
  • 🤍Выкладываем начинку: тёртый сыр, ломтики помидоров
  • 🤍Блин складываем и немного пропекаем до расплавления сыра

Завтрак готов!
Он придаст сил и принесёт пользу организму.

Приготовь себе и поделись рецептом с подругой 💓

#красотка_питание

🤩 Красотка вне возраста

Крупный план золотистого блина на белой тарелке; блин сложен с сырной начинкой и ломтиками помидора; на фото также видна надпись о похудении.
Блин с сыром и помидорами на белой тарелке; фото иллюстрирует рецепт завтрака из поста.

Дискуссия

Sv
Выглядит вкусно🔥
Юлия
Отлично, что на сухой сковороде готовится! Меньше калорий и масла. Завтра же попробую
Ксения
Как вкусно мммм
Ксения
Спасибо
Присоединиться к обсуждению →