Вчера практиковала так называемую активную медитацию. Перед сном наблюдала за своими мыслями, не вовлекаясь в них.
Нелёгкая это задача, скажу я вам, очень нелёгкая.
Мне пришла ассоциация с многолюдным базаром. Ты ходишь по этому базару, вокруг шум, суета, разные люди, разные разговоры, мелькание и суматоха. И силы уходят в таких местах, буквально высасывается твоя энергия.
Именно это и происходит, когда человек в мыслях, в голове.
Состояние "в себе" - это твой Дом прямо посреди базара, тихий, уютный дом, где царят покой и умиротворение. Ты туда заходишь и отдыхаешь. И он наполняет тебя силой и энергией.
И может показаться или возникнуть ощущение, что находясь Дома, ты пропускаешь что-то важное, что происходит снаружи. Но это лишь кажется.
Ты можешь понаблюдать из окошка за происходящим снаружи, но и это не имеет значения, потому что там поток суеты, не имеющий к тебе никакого отношения.
Всё, что тебе нужно, само постучит и войдёт к тебе (если ты будешь дома😉😁).
