Выматывающее общение

Меня напрягает то, что при общении с другими людьми нужно постоянно контролировать себя и по возможности ситуацию вокруг, быть "в маске", чтобы другие не узнали, какая я на самом деле плохая (в самом широком смысле этого слова), не отвергли и не произошел тот самый разрыв контакта. На это уходит очень много сил, поэтому общение меня постоянно истощает.

Обычное общение "ниочем" не напрягает, иногда даже радует, а вот профессиональное уже утомляет, раздражает лень и не желание вникать, привыкли по шаблону и всё, если что то не стандартное то прям ступор и слышно как шестерни скрипят, в такие моменты, чувство как будто борешься с ветряными мельницами, а ведь за каждым таким случаем стоит жизнь человека, очень это огорчает.

про потерять себя прям в точку, за 2 года отношений специально себя в другом потеряла (потому что неправильно воспринимала себя и другого в отношениях, и вообще сам концепт, я над этим работаю если что), а сейчас по крупицам собираю и не дай боже опять кем то увлечься до растворения в нём потому что я очень долго не выстраивала свою личность, с определённым набором характеристик (которые я сейчас ищу), а просто подстраивалась под собеседника/друга/партнёра, потому что ему удобнее разговаривать с его отражением всё это вылилось из взрощенного с детства страха ошибиться я думаю про среды общения ещё не поняла где тяжело и почему...

Ирина, а новая программа будет с вашей обратной связью, как Реконструкция?

А я иногда просто не знаю что говорить) Как поддерживать беседу, иногда на сообщения подруг даже не знаю как ответить, если мне тема не интересна. Просто " ааа" писать или " ага".Такие стандартные фразы: понятно, жалко и т. д. писать как-то кажется глупо.

У меня такое пришло совсем недавно. Не о чем говорить, а попусту болтать не интересно. Вокруг меня нет людей, которым бы были интересны темы, которые интересны мне. А ранее я чувствовала, что у меня нет сил (или как говорят "ресурсов") для общения. Сейчас " ресурсы " подкопила🙂, да вот темы для бесед пока не пересекаются. Поэтому, нахожу аккаунты по интересам и иногда, когда тема цепляет комментирую посты.

Устаю от лицемерия, молчу и играю в эту игру,т.к. боюсь обидеть человека (подругу),но иногда выясняется, что не такая уж и подруга, я молчу боюсь обидеть,но она позволяет себе высказаться, я стала делать также,теперь реже общаемся, доверия нет или не было? Или не было дружбы, а каждая играла роль "хорошей подруги". Мне вообще не комфортно с людьми,когда приходится играть роль, например, на работе, есть определенная роль, иначе не получится быть в этой системе. В принципе, освободила себя от состояния "хорошей и воспитанной", ну осталась работа,где я не скажу, что "хорошая", но "воспитанная"...и да,это требует затрат. Кстати, еще заметила, когда веду урок у подростков,то как-то легче общение и наоборот потом прилив сил, но когда веду у 5-6 классов - трачу больше энергии

Нет, там будет просто тренинговая программа.

Реакция других людей. Мне кажется, что я больше как «собачка», которая виляет хвостом и улыбается до ушей, а люди отпинывают. Начиная с того момента как я переехала в СПб в 17 лет. Сначала в универе надо было заводить друзей, а я приехала с Сибири, где люди более простые и открытые. Помню случай как возвращалась прямо с первого дня первой учебы в универе и увидела, что чуть впереди меня идут две девушки, которых я видела в лекционном зале (с моего курса), я догнала их и уже не помню дословно что сказала, но вроде что-то «Привет!» я Яна, что-то еще, правда не помню, но очень доброжелательно, на что одна из девушек (больше похожая на агрессивного буча, в первый день я это еще не успела понять) очень грубо сказала мне, почему я вмешиваюсь в их разговор, мол, что я не вижу, что они общаются. Соседи по подъезду тоже странные. Вернее старшее поколение все нормальные, доброжелательные, но мои сверстники странные ( я всегда поначалу здоровалась со сверстницей с квартиры напротив, а она никогда, как будто я пустое место, ее младший брат также , еще и вечно передо мной дверью хлопал (думаю, что не только передо мной), хотя другие более взрослые соседи всегда придерживали двери и я также. Хорошо, что они уже съехали и живут в разных местах, а то у меня наверное до сих пор внутри непонятка сидела бы (что, так сложно поздороваться?). В общем, что напрягает меня так это замкнутость, недоброжелательность или грубость других людей. Часто было что я со всей душой, извините, как в фильме Интердевочка одному дальнобойщику кричит «товарищ!», а он грубо отвечает «тамбовский волк тебе товарищ!». Если говорить про сейчас напрягает психологизация разговоров. Меня уже слово «триггер», звучащее из чьих-то уст, триггеррит внутри, хотя я виду не подаю конечно. Но как будто бы говорить больше и не о чем, у всех такие разные интересы, политические взгляды, музыка, все такие разношерстные, что очень сложно найти темы для разговоров. Все скатывается в проблемы и психологические термины из серии «у него избегающий тип привязанности» и тд. Ну и радости наверное нет, контактировать хочется из состояния радости, а когда отпинывают периодически, так и хочется сидеть в гараже и читать книжки, учиться. Можно еще добавить усталость, при чем не только мою, усталость от онлайна. Состояла в нескольких группах по интересам, пока перечитаешь эту переписку, пока найдешь какое-то мероприятие, что люди вместе собираются, что когда встреча-вечер происходит, состояние «высосонности»интернетом, телеграммом с кучей групп. В итоге все подчистила себе, убрала все группы общительные, где периодически кто-нибудь объявляет о встрече. Также на зум встрече по-Английскому, ведущая разделила нас в группы, чтобы мы в двойках пообщались. И вроде бы общение было хорошим и приятным, что мне захотелось узнать из какого она города. И я спросила «откуда ты?» на английском, она ответила «из России» и посмотрела на меня, как на идиотку и сказала это таким тоном , мол что не понятно (мероприятие было организовано русской девушкой для учителей английского) и я была уверена, что моя собеседница из России и под вопросом «откуда ты», я подразумевала город, но после ее ответа мне сразу расхотелось с ней общаться, потому что тон ответа и взгляд так и говорил «что за глупый вопрос». Меня еще флэшбэком вынесло в ситуацию, когда мы с мамой стояли в магазине за рубежом, и услышали русскую речь. Моя мама тоже доброжелательная и стремящаяся к контакту обрадовалась и спросила: « откуда Вы?», а этот мужчина так грубо ответил , «из России я , что не понятно что ли по речи?». В общем как бы отшил так и не захотелось продолжать разговор конечно же, выставил маму как идиотку, хотя она подразумевала город, ну или хотя бы часть России.

Ого как! У меня такого не было, может я сама не очень любезна, но всегда здороваюсь в ответ. Конечно есть соседи, которые на моё "здрасте" молча проходят мимо. Ну и ладно. Больше не буду желать им здоровья. Думаю, что если люди не хотят называть свои родные города, видимо просто не хотят сближаться.