Мегапиар с привкусом чувства вины

От сомнений, тревог и внутренней неудовлетворенности к желаемому качеству жизни Практикующий дипломированный психолог с опытом работы более 10 лет Запись на консультацию: @irina_shabrina Обрзование, опыт работы, контакты https://taplink.cc/shabrina.ir

атомные привычкипривычкипсихология

Где-то с полгода назад дошли руки до всемирного бесселлера «Атомные привычки». Ну что я могу сказать… Американская история успеха, упакованная в книгу с историями успеха и возгласами: «Делай как я!».

Из всей книги я выловила только одну полезную деталь, да и то, потом, покрутив, поняла, что работает эта самая деталь не всегда…

И как-то смурно стало на душе. Вот, видишь, все возможно. Люди так круто меняют что-то в своей жизни. А ты? Ты застряла где-то на два года! Два года ты сидишь и практически никуда не двигаешся, придумывая себе разные истории…

Да, я так о себе порой думаю!

//И именно поэтому не люблю американскую поп-психологию. Осадочек остается... //

И забываю, что во время этого самого, как мне кажется «сидишь», я, на самом деле … но об этом завтра. Я все же подвела итоги прошлого года!

//Завтра будет история про фарфор Императорского завода, двадцать миллионов и каким-то чудом реализовавшуюся мечту, которой более 15 лет! //

Так вот. О чем это я… А!

Огромный мегапиар этой книги, хвалебные отзывы и прочее и прочее заставляют задуматься о себе. О своем, мягко говоря, несовершенстве. Ведь если это так популярно, то ДОЛЖНО работать, правильно же? Ведь НЕ МОГУТ же ошибаться так много людей!!!

Но я знаю, что со мной это НЕ работает.

Более того, я пробовала очень много разных подобных систем – не работает.
Почему? Что со мной не так?
В этом цейтноте я достаю своего внутреннего психолога 🤓 и говорю: «Объясняй!».

Ну он мне и объяснил.
Что да, так много людей не могут ошибаться. Что да, эти все системы достижений целей и планирований работают //и тут мне захотелось его придушить, но потом я вспомнила, что мусорить в своем бессознательном нехорошо и решила воздержаться//. НО!, продолжал он, - важный вопрос: ДЛЯ КОГО ЭТО РАБОТАЕТ???

Да, мой внутренний психолог хорош!

Эти книги по достижению недостижимого и реализации нереализуемого в режимах планирования и самоконтроля хороши для определенного типа организации структуры личности. И у таких людей получается им следовать. Там тоже успех не гарантирован, но у них хотя бы получается!

А вот если другой тип внутренней организации?
Если никак не получается взять все под строгий контроль?
Не работают эти системы SMART, принцип «помидора», слона по кусочкам и лягушки на завтрак?
Более того, защитные механизмы защелкиваются чувством пустоты, разочарования, скуки, бесцельности и обесценивания?

Тогда нужна ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА.
Волшебная таблетка, чтобы все происходило само собой!

Она не подойдет последователям «Атомных привычек», но шикарно заработает у тех, кто раз за разом разочаровывается в себе!
//Сегодня вечером выложу описание!//

***

Ну а что за деталь мне понравилось в книге «Атомные привычки» я расскажу в комментарии 👇

Обложка книги «Атомные привычки» в русском переводе на бежевом фоне — изображение демонстрирует название книги и ассоциируется с популярной литературой по саморазвитию.
Обложка русского издания книги «Атомные привычки» (Джеймс Клир) на нейтральном фоне.

Дискуссия

Chat Ирина Шабрина
В «Атомных привычках», ближе к концу книги, говорилось об идентичности. Те о том, как человек себя воспринимает. Простейший пример. «Я бросаю курить» - и тогда обеспечено напряжение и чувство некого ограничения «Я не курю» - это уже другое восприятие себя, которое может поддержать в процессе отказа от этого самого курения. «И как мне это сделать, если я большую часть времени думаю о том, что за чтобы я не взялась – у меня ничего не получается?!», спросите вы. И это очень правильный вопрос! Вот только автор этой книги не дает на него ответа 😆 Ответ будет на мастер-классе «Волшебная таблетка». Расскажу, покажу, по полочкам разложу! *** А вы читали "Атомные привычки"? Как вам?
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же