Представьте себе, в вашей жизни уже были отношения, после которых вы сказали "больше никогда."
Вы точно знаете, с чем не готовы мириться. Догадываетесь или даже понимаете, что именно вас притягивает и что потом может ранить. Вы не хотите повторения.
Но как-то совсем "случайно" рядом вновь оказывается человек, с которым история повторяется. Те же чувства, реакции, сложности в общении.
При этом хочется других, более спокойных, устойчивых отношений, а тут опять…
Почему так происходит 🤩
Психика движется по привычным линиям, шаблонам. Она выбирает не новое и здоровое, а знакомое и привычное. Даже если это когда-то уже ранило и сознательно был сделан вывод — не повторять.
И здесь появляется еще один слой или уровень, который не всегда виден сразу.
Бессознательное стремится к завершению старого — в надежде однажды перепрожить это иначе и получить другой финал.
В итоге меняются лица и обстоятельства — внешнее, а суть остается прежней, все повторяется.
Первый шаг к изменениям — заметить, что "вот, это снова оно." Просто заметить и увидеть: "Да, я снова в той же точке".
Легко написать "просто", а иногда на это уходит много времени, порой годы, и внутренней работы...
В аналитической работе мы постепенно исследуем этот сценарий. Смотрим на то, что происходит сейчас, и возвращаемся к тому, что было раньше, отслеживая чувства, ассоциации, воспоминания.
Это похоже на движение по линии:
от настоящего — к прошлому — и обратно к настоящему, но уже с новым пониманием.
И тогда появляется возможность представить:
А как бы хотелось иначе?
Какой формат отношений был бы по-настоящему моим?
Изменения происходят не резко.
Они складываются из регулярного сначала "заметить", потом "понять" и "попробовать иначе".
И именно эта последовательность постепенно меняет линию отношений, а затем и жизнь в целом.
#про_отношения_имерякова
