3 видео об отношениях: близкие и устойчивые

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

отношенияпсихотерапиякурс

Иногда в отношениях происходит одна и та же история.

Можно много разговаривать, пытаться договориться, менять поведение и перекраивать правила. Но через время все снова возвращается к тому, как было ранее, прежним конфликтам и состоянию.

Возникает ощущение, что люди стараются, но внутри самих отношений что-то остается неизменным.

Я подготовила бесплатный курс из 3 коротких видео, где разбираю:

  • почему разговоры и попытки "договориться" часто не дают результата
  • почему мы снова и снова оказываемся в похожих отношениях
  • как формируются привычные реакции рядом с близким человеком
  • и что на самом деле начинает менять ситуацию

Эти видео помогут по-новому взглянуть на свою историю и лучше понять, что может стоять за повторяющимися трудностями.

Чтобы открыть первое видео — нажмите на кнопку ниже.

Фото автора — психотерапевта у окна в деловом образе; на изображении текст «Бесплатный курс» и иллюстрация обнимающихся людей как обложка курса.
Обложка бесплатного курса из трёх коротких видео об отношениях.

Читайте так же