Когда мы говорим о бессознательном, может казаться, что это что-то скрытое глубоко внутри, к чему нужно «найти ключ» или «докопаться».
На самом же деле, тут я повторюсь о чем писала выше, что бессознательное это не про прямолинейность и логику, а про что-то тонкое и мимолетное, почти ускользающее.
И проблема часто не в том, что ОНО «не говорит» с нами, а в том, что в обычной жизни почти нет пространства, чтобы это заметить.
Мы постоянно куда-то спешим, переключаемся, решаем задачи, удерживаем внимание сразу на множестве вещей.
И многое важное просто проскальзывает мииимооо.
Иногда, чтобы уловить что-то действительно значимое внутри себя, нужно не ускоряться, а наоборот – остановиться и задержаться в этом моменте чуть дольше.
Не пытаться сразу всё объяснить, разложить или подогнать под какую-то понятную и знакомую схему. С бессознательным это так не работает.
В такой работе важны время и пространство.
Если говорить о терапии, то сама терапевтическая рамка – одно и то же место, время, регулярность встреч – постепенно создает условия, в которых человек начинает лучше слышать себя и замечать то, что раньше терялось в суете или оставалось незамеченным.
Все это происходит не потому что терапевт знает «правильный ответ» и весь такой умный, а потому что именно в таком пространстве, которое создается двумя людьми, появляется возможность исследовать себя глубже и внимательнее.
Именно в этих, на первый взгляд незначительных деталях, скрывается сама суть всех настоящих и будущих перемен.
Дискуссия