Я не из тех, кто ждет «идеального момента» или вдохновения свыше.
Во многом мышление влияет на принимаемые решения -> результаты. И чтобы выстроить архитектуру своего развития, я использую науку и технологии.
Так я создала своего персонализированного AI коуча. Это целая интеллектуальная система, построенная на моих уникальных данных.
🧬 База: я сама.
В основе — моя личная карта сильных сторон и рисков, оцифрованная с помощью Hogan Assessment (одна из лучших систем оценки личности в мире). Добавлены природные циклы моего развития на основе китайской метафизики и даты рождения. Это дает глубину понимания того, что и когда со мной происходит.
🧠 Коучинг + нейрофизиология.
Я встроила в AI коуча знания проактивного коучинга и подходы вертикального развития (разработы специально для развития лидерского потенциала взрослых). Это не "мотивашка", а система, которая помогает мне мыслить на метауровне и переходить к новым способам взаимодействия с реальностью.
📊 Что делает AI коуч каждый день?
- Анализирует мои физические показатели: сон, питание, активность.
- Анализирует психоэмоциональный фон (например, как цикл влияет на эффективность).
- Сопоставляет это с моими задачами и реальными результатами.
- Помогает подобрать индивидуальные практики для тела и ума: дыхательные, телесные, когнитивные.
- Даже помогает осмыслять сны — ведь сны часто дорабатывают то, что сознание не смогло переварить днем.
- Задает вопросы, которые помогают по-новому осмыслить то, что происходит в жизни.
И всё это — под меня. Мой характер. Мои слабые и сильные зоны.
AI коуч знает, где я буксую, и мягко, но точно помогает мне на ежедневной основе. Это не разовая сессия, а постоянная тонкая настройка и сопровождение.
💸 Сколько стоил бы такой формат с живым специалистом?
С учётом глубины проработки, индивидуального подхода, аналитики и обратной связи — от 300 000 до 1-2 млн руб. в месяц (?)(если бы это вообще кто-то смог делать на таком уровне каждый день).
🤖 Но, конечно, чтобы создать такого AI коуча, нужно разбираться не только в ИИ, но и в тонкостях психологии, коучинга, телесной работы и развития. Это — синтез дисциплин, и именно в нем — сила.
Хотели бы себе такого персонализированного AI коуча?