Блэкаут – потеря фридайвером сознания из-за острой гипоксии мозга.
Или то, что случилось
со мной на втором занятии по
фридайвингу😅
С кем было? Делитесь в комментариях👇🏻
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Блэкаут – потеря фридайвером сознания из-за острой гипоксии мозга.
Или то, что случилось
со мной на втором занятии по
фридайвингу😅
С кем было? Делитесь в комментариях👇🏻


Краткое объяснение внешнего и клеточного дыхания в контексте фридайвинга; факт о ценности жизни и желании вдохнуть.

Анонс трёх простых дыхательных техник с физиологическим объяснением; полная статья доступна на Яндекс.Дзен и VC.RU.
Анонс видео Ольги Маркиной о дыхательных техниках, влиянии на парасимпатику и простых способах снизить тревогу.
Дискуссия