Блэкаут – потеря фридайвером сознания из-за острой гипоксии мозга.
Или то, что случилось
со мной на втором занятии по
фридайвингу😅
С кем было? Делитесь в комментариях👇🏻
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
Блэкаут – потеря фридайвером сознания из-за острой гипоксии мозга.
Или то, что случилось
со мной на втором занятии по
фридайвингу😅
С кем было? Делитесь в комментариях👇🏻


Краткое определение «продувки»: компенсация давления в среднем ухе методами Френзеля и Вальсальва; заметки от тренера фридайвинга.

Короткое объяснение гипервентиляции в фридайвинге: при интенсивном дыхании вымывается CO2, что повышает риск потери сознания перед нырком.
Личный опыт подготовки к статике: расслабление важнее деталей — хороший сон и еда помогут выйти на форму; милкивей за час до старта.
Дискуссия