Знаете, какой вопрос мне задают чаще всего? Не про глубину, не про холод. Про уши 👂 «Почему не лопаются?», «Как сделать, чтобы не болели?»
Отвечаю — и завожу новую рубрику про компенсацию давления. Буду вести последовательно, от азов к тонкостям. Для всех: и для фридайверов, и для тех, кто только присматривается к нырянию.
Первый выпуск — про метод Вальсальвы, самый простой способ продуться. В карточках только суть: как делать, что внутри и главное правило безопасности. Листайте 👉 и сохраняйте, чтобы не потерять 💙
А в следующем посте расскажу, почему на глубине Вальсальва однажды перестаёт выручать и что фридайверы делают вместо неё.
#продуйся
Дискуссия