В эфире рубрика #словарьфридайвера
Маневр Френзеля — это способ продувки, когда фридайвер делает комплекс движений:
- набирает немного воздуха
в рот, - закрывает голосовую щель,
- опускает мягкое нёбо в нейтральное положение
- и поднимает гортань с закрытыми ртом и носом.
«➕»
Легкий и атравматичный способ продувки.
«➖»
Освоить сложнее, чем Вальсальва, но оно того стоит.
Вы «кем» продуваетесь?
