Я начал заниматься бегом в 39 (в 2014 году) чтобы к 40-летию пробежать марафон. И с тех пор никак не могу успокоиться. Почему, спросите вы? Тому есть шесть причин.
Во-первых, я - эндорфиновый (на самом деле эндоканнабиноидный) наркоман. У меня низкая толерантность к этим удивительным элементам эндокринной системы, и от runners high меня иногда таращит так, что я перестаю понимать, где я нахожусь и как меня зовут.
Во-вторых, бег дает мне возможность побыть наедине с самим собой, действительно глубоко поразмыслить о важном и насущном. Бег стимулирует творчество. Мало того, все мало-мальски приличные рабочие идеи пришли мне в голову не во время работы, а во время тренировок. Этот пост я тоже придумал пока бежал.
В-третьих, бег тотально объективен. У тебя есть дистанция, секундомер и пульсомер, и этого достаточно. Или ты бежишь лучше, или ты бежишь хуже. Сравнивать себя с другими или с собой вчерашним - личное дело каждого, но такое сравнение всегда объективно. Еще объективность бега позволяет планировать с любой глубиной: на день, на месяц, на год, на жизнь. Я занимался контактными единоборствами больше 20 лет, и, если честно, именно объективности мне все время в них не хватало.
В-четвертых, бег — это люди, которые им занимаются. Их сотни тысяч в России, сотни миллионов по миру, они очень разные, но с я с ними на одной волне. Эта волна может помочь найти друзей, помощь, новые идеи, новые места, работу, любовь в конце концов... все что угодно. Стоит только на нее настроится.
В-пятых, я очень люблю сыр. Бег позволяет мне есть его почти столько, сколько хочется.
В-шестых, бег мне нужен, чтобы хорошо делать свою работу. К счастью, я не про-атлет и мне не нужно бегать быстро, достаточно бегать достаточно.
📷: Andy Astfalck
Дискуссия