Если у вас регулярно протирается материал задника изнутри, не спешите хейтить китайское производство. Даже если такое бывает только с кроссовками какого-то одного бренда, а с другими все ок.
Проблема вполне может заключаться в том, что кроссовок предлагает вам такой уровень стабильности, который вы ему не позволяете поддерживать. То есть кроссовок рад бы направить стопу как ему надо (как инженеры придумали), но из-за того, что вы шнуруете его недостаточно плотно, или у вас узкая пятка, или и то и другое одновременно, пятка «гуляет» внутри пяточного стакана и это приводит к преждевременному износу внутренней обивки задника.
Поэтому важно помнить, что кроссовок должен держать стопу не верхними проходами шнурков (рядом с узлом), а средней панелью – за середину стопы. У корректно подобранного по полноте и равномерно плотно зашнурованного кроссовка возникает характерное ощущение «талии». Прислушайтесь к своим ощущениям, и вы поймете, о чем это я.
Еще можно помочь кроссовку держать стопу плотно, для чего применять шнуровку «бабочкой» (butterfly lacing) на последних (сдвоенных) дырочках шнуровочного узла. Шнуровка «бабочкой» осаживает пятку в пяточном стакане, помогает кроссовку стабилизировать стопу и препятствует преждевременному износу. Видео про это. Там дальше еще про «узел хирурга» но не очень хорошо видно, про него смотрите видео на канале. Go on!
#практика