Я помогаю вам перепрошить подсознательные установки, чтобы эмоции перестали мешать целям, а начали работать на вас. Простым языком разбираю EFT, природу чувств и практики, которые реально работают — без эзотерики, с примерами и шагами. Пишу о ФотоЧтении, обучении без выгорания и принципах, на которых строится устойчивый результат. Присоединяйтесь — будет глубоко, честно и полезно.
(перевод моей статьи для англоязычного блога)
Прокрастинация (или синдром "я сделаю это потом") - это форма самосаботажа, которая не позволяет вам достигать поставленных целей и выражается в откладывании на потом и постоянном отвлечении от важных задач.
Ключевой момент - прокрастинация не позволяет достигать целей, а не просто выполнять ваши сиюминутные задачи. Именно в этом моменте прокрастинацию часто неправильно понимают, а значит неправильно лечат.
О том, почему страх «что обо мне подумают» — не про смелость, а сбой нервной системы, и как его отключить без насилия и длительной переработки. EFT-контекст.
О принятии усталости и нормализации эмоций; анонс эфиров «Со мной всё так», где можно восстановиться без камер и обязательств.
О рассуждении о трёх уровнях — действий, установок и эмоций — и о том, почему установка и эмоциональный опыт мешают любому плану заработать миллион.
