Усидчивость и постуральная мускулатура

Я — нейропсихолог Екатерина Галяева. Помогаю родителям и специалистам понимать, как мозг ребёнка учится, устаёт и восстанавливается, и превращать игру в инструмент развития. Пишу о дисграфии, сенсорной чувствительности, истощаемости, PANDAS/PANS — с клинической логикой и простыми практиками. Если вам нужны понятные объяснения и рабочие решения — вы в нужном месте.

усидчивостьпостуральная мускулатурадети

Вот с какими жалобами обычно обращаются родители неусидчивых и невнимательных детей:

  • 👉🏻 Учитель/воспитатель жалуется, что ребёнок постоянно вертится, мешает заниматься другим детям;
  • 👉🏻 У ребёнка явные нарушения осанки, он не может сидеть ровно и ложится на парту;
  • 👉🏻 Не может долго стоять на месте, ищет стену, чтобы опереться;
  • 👉🏻 Зачастую мышечный дисбаланс переходит в типичный клинический синдром, и тогда добавляются физические проблемы: сколиоз, кифоз, плоскостопие, бронхиты и дисфункции ЖКТ, ухудшение зрения и т.д.
  • 👉🏻 Хроническая усталость, сон не помогает восстановить силы, ребёнок «ленится» и ничего не хочет;
  • 👉🏻 Учитель и родители отмечают, что ребёнок способный и мог бы учиться лучше, если бы не НЕУСИДЧИВОСТЬ и НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ.

В таких случаях на диагностике я отмечаю:

  • 💠 дистонию (какие-то мышцы чрезмерно напряжены, а какие-то слишком слабые);
  • 💠 в глазодвигательных пробах нистагмы (скачкообразные движения глаз, затрудняющие чтение);
  • 💠 нечёткая, невнятная речь, «каша» во рту;
  • 💠 почерк неважный с тенденцией к нечитаемому, рука при письме напряжена и быстро устаёт;
  • 💠 в дыхательных пробах – укорочение, напряжение грудобрюшной диафрагмы, короткий выдох, при вдохе плечи поднимаются вверх.

❗️ Ребенку с фоновым напряжением тонических мышц физически не хватает энергии на учебу, мечты и планы.

Чрезмерная двигательная активность на уроках становится попыткой хоть немного активировать себя, а снижение мотивации и «лень» – результатом безуспешных попыток быть хорошим учеником!

Что же делать? Итак:

  • ✅ Чтобы улучшить функциональное состояние тонических мышц, их необходимо расслаблять.
  • ✅ Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу.
  • ✅ Цель занятий – обретение баланса между стабильностью и мобильностью.

А вы работаете с неусидчивыми и невнимательными детьми? Что для вас главное в такой работе?

Ребёнок за партой, положив голову на тетради; иллюстрация усталости, проблем с усидчивостью, осанкой и снижением концентрации внимания в классе.
Ребёнок устал и положил голову на тетрадь — визуализация проблем с усидчивостью и осанкой.

Читайте так же