Снег, прогулки, гости, поездки и ощущение, что дни как будто текут медленнее.
И это отличное время, чтобы:
- 🔵выспаться
- 🔵чуть больше двигаться, даже если это просто прогулка
- 🔵присмотреться к своему здоровью
Если сейчас вы чувствуете:
- скованность в теле
- тяжесть после еды
- желание ничего не делать
Организм перестраивается, и ему нужна поддержка.
Пусть эти каникулы будут не только про отдых, но и про заботу о себе 💙🫂
При первых симптомах недомогания, рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу
