Мастер сновидений 🌙·Сны людей, потерявших зрение во взрослом возрасте
Как меняются сны у людей, ослепших во взрослом возрасте: от яркой визуализации к fading, сенсорному замещению и проявлениям нейропластичности мозга.
Читать
Каналы
Мастер сновидений 🌙·Мастер сновидений 🌙·ДПДГ (EMDR) и ночные кошмары: комплексный подход
О том, как ДПДГ (EMDR) помогает при ночных кошмарах, связь с REM-фазой и упоминание рекомендаций ВОЗ — нейробиологический и терапевтический обзор.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Гормоны и сны: тестостерон, эстроген и яркость
Как тестостерон, эстроген, кортизол и мелатонин влияют на REM‑фазу и яркость сновидений; биологические механизмы и признаки гормональных сдвигов.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Паралич сна и эзотерика — почему видят демонов и пришельцев
Почему при сонном параличе люди видят «демонов» или «пришельцев»: роль REM‑фазы, мышечной атонии и гипнагогических галлюцинаций.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны при менопаузе: гормональная революция ночью
Почему при менопаузе меняются сны: роль эстрогена, прогестерона и мелатонина, причины ярких и тревожных сновидений и базовые советы для спокойного сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему мне снится еда, когда я голоден
Объяснение, почему при пустом желудке снятся блюда: роль грелина, гипоталамуса и REM-фазы как отражение телесных потребностей.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Тест: какой тип сновидца вы — 5 типов по психологии
Краткий тест и описание пяти типов сновидцев: реалист, творец, осознанный, эмоциональный и интуит; что говорят психологи о ваших ночных сюжетах.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Осьминоги меняют цвет во сне: животные и сновидения
Обзор исследований: как осьминоги, собаки, кошки, птицы и крысы переживают REM‑сон и зачем сновидения помогают консолидировать память.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Миф: животные видят сны — почему кошка дёргается
Разбираем миф о том, что животные не видят сновидений: REM‑фаза у кошек, причины подёргиваний и советы для хозяев.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему сны в цвете, а иногда чёрно-белые
Нейробиологическое и психологическое объяснение цветных и чёрно‑белых сновидений: роль REM, влияние медиа, стресс и особенности памяти.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Биполярное расстройство и сны: маниакальная фаза и REM
О том, как в маниакальной фазе меняется REM‑сон: укорочение латентности, гиперреалистичные яркие сны и диагностическое значение для биполярного расстройства.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Страны с самым коротким и самым долгим сном
Глобальная статистика сна: сравнение Японии, Нидерландов и других стран, причины дефицита и последствия для здоровья.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Миф: тёплое молоко с мёдом — снотворное?
Разбор мифа о тёплом молоке с мёдом: роль триптофана, инсулина и терморегуляции; это скорее ритуал и гигиена сна, а не клиническое снотворное.
Читать
AviaPost·Дрон-птица — Swift
Эдвин Ван Рюймбеке представил орнитоптер Swift: 11 г, 10–12 мин полёта, сменные хвосты для разных скоростей; проект на Kickstarter.
Читать
айфи.студио·Apple выкатили M5 — теперь Макбук с ИИ
Краткий разбор Apple M5: 10 ядер GPU (+30% vs M4), Neural Accelerator в каждом блоке, 153 ГБ/с; цена от $1599; про локальные AI‑таски и сравнение с NVIDIA.
Читать
Наш удивительный мир 🌏·🦧 Воспитание, оно и в джунглях воспитание
Мать шимпанзе побила сына веткой за то, что он бросал камни в людей; в кадре виден вольер и реакция посетителей зоопарка.
Читать
Наш удивительный мир 🌏·Необычайной красоты кокон бабочки
Короткая заметка о золотистом коконе гусеницы бабочки Mechanitis polymnia и его необычном внешнем виде.
Читать
Наш удивительный мир 🌏·Чёрный серпоклюв — вид райских птиц
Краткая заметка о чёрном серпоклюве: самцы с очень длинными хвостами, бирюзовыми перьями на груди и брачными танцами в лесах Новой Гвинеи.
Читать
Наш удивительный мир 🌏·Монтесумы Оропендолы
Короткая справка о Монтесумы оропендоле: подвесные гнёзда, волокна пальмовых листьев и местообитание в тропических лесах Центральной Америки.
Читать
Наш удивительный мир 🌏·Самец ткача-байи в брачном наряде
Короткая заметка о самце ткача-байи: брачный наряд и умение плести сложные гнезда; вид на Индийском субконтиненте и в Юго-Восточной Азии.
Читать