🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему любимая музыка замедляет пульс и успокаивает
О том, как музыка ~60–70 уд/мин снижает пульс и кортизол — исследование Heart Rhythm (2025) и роль блуждающего нерва.
Читать
Каналы
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·
Maria Malysheva English·«Hit me, baby, one more time» — перевод и контекст
Разбор фразы из песни Britney Spears: варианты перевода и обсуждение смысловых оттенков; автор предлагает «Позвони мне ещё раз».
Читать
Maria Malysheva English·dailydictation.com — тренировка восприятия на слух
dailydictation.com — бесплатный сервис для диктантов по аудио, помогает прокачать аудирование, грамматику и орфографию.
Читать
Впечатлен-и-я·События на выходные 21–22 марта
Короткий анонс: 21 марта — концерт САВОЙ в strEAT; 22 марта — премьера «Какой может быть поэзия» от Театрального проекта 27 в Покровка.Театр.
Читать
Впечатлен-и-я·Проект САМИ — «Культурное вторжение»
Отзыв о спектакле проекта САМИ «Культурное вторжение» (реж. Наталья Семёнова): монологи из Бродского, музыка ансамбля 4'33" и скрипка Антона Якушева.
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Мой подкаст о зависимостях уже на Яндекс Музыке
Анонс: новый выпуск шоу «При свечах» с Олесей Матёровой на Яндекс Музыке — разговор о видах зависимостей, симптомах и способах их преодоления.
Читать
БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)·Просто живешь жизнь — новая лимитка rhode
Анонс лимитной коллекции rhode: прозрачный тритмент, патчи и точечные наклейки — дроп с участием Джастина Бибера, старт 13 апреля.
Читать
Моменты Светы | Выставки и впечатления·Летние концерты на крыше: крыша на Таганке
Короткий личный отзыв о летних концертах на крыше на Таганке: камерная площадка, танцпол и концерт Imperialis Orchestra под открытым небом.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·В. Гетце - Северный танец
Краткая заметка о пьесе «Северный танец» В. Гетце: сложность, ссылки на ноты и советы по пульсации и акцентам в трёхдольном танце.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Видео — Прелюдия Баха и Кастельнуово-Тедеско
Запись выступления на конкурсе: Прелюдия из сюиты №6 Баха и «Дьявольское каприччио» Кастельнуово-Тедеско; запись без звуковой обработки.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·GUITARMAGfest — история и анонс фестиваля 2025
Хронология GUITARMAGfest: от запуска «Гитарного журнала» в 2007 до юбилея 2024 и анонса GUITARMAGfest 2025 с международными артистами.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Э. Сати - Гноссиен №1
Краткая заметка о «Гноссиен №1» Э. Сати: характеристики, уровень сложности и авторская аранжировка для семиструнной гитары, ссылки на ноты.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·«Божественная комедия. 21 век»
Концерт GUITARMAGfest «Божественная комедия. 21 век» — 29 мая в Зарядье; Марко Тамайо, Ту Ле, Дмитрий Илларионов и OpensoundQuartet.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·О. Богдашин - Белый парус
Пьеса О. Богдашин «Белый парус», сложность 3/10; баркарольная тема в ля миноре, заметки об акцентах и ощущении покачивания волн.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·П. Абреу — Полет перышка
Пьеса П. Абреу в ля миноре: ноты и акцент на чередование p/m, бас плотный и верхние ноты еле‑слышно — техника для классической гитары.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Контрданс (обработка Э. Торлакссона)
Старинный английский контрданс в обработке Э. Торлакссона: заметки о повторяющихся ритмических паттернах и подходе к запоминанию пьесы.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Принципы гитарного мастерства
Принципы гитарного мастерства: работа правой руки через фазы напряжения, перехода и расслабления; упражнение с гипер-напряжением и акцентом.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Принципы гитарного мастерства
Сергей Гуделев делится принципами гитарного мастерства: как через понятные принципы формировать навыки и получать результат.
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·Греческая сюита — Педро Итурральде
Анонс «Греческой сюиты» Педро Итурральде: короткий фрагмент в исполнении Виктории Аретинской (домра) и Сергея Гуделева (гитара).
Читать
Гитара с Гуделевым | Sergei Gudelev Guitar·А. Смирнов — «Что в имени тебе моём?..» (романс)
Романс А. Смирнова на стихи А.С. Пушкина: ноты, исполнители Давид Саникидзе и Сергей Гуделев, указана сложность 6/10.
Читать