Скремета PRO маркетинг·Как маркетологу избежать профессионального выгорания?
Личный опыт маркетолога с 15+ лет: о выгорании, книге «Это норм», смене деятельности (йога, походы, английский) как способе перезагрузки.
Читать
Каналы
Скремета PRO маркетинг·
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Перемены кажутся невозможными: 5 шагов для движения вперёд
Разбор пяти шагов: признание неудовлетворённости, фильтрация желаний, работа со страхом, отказ от ожиданий и первый шаг, запускающий перемены.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Дневник счастья
Короткая практика: каждый вечер фиксировать пять положительных событий дня. Помогает перенастроить мозг и создать «банк хороших воспоминаний» для трудных периодов.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему болеть выгодно? Психосоматика (ГНМ)
Разбор идеи вторичной выгоды болезни на основе Германской новой медицины; как тело сигналит и как бот помогает понять симптомы.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Что мешает вам сделать шаг вперёд?
Разбор, как страхи (перемен, ошибки, чужого мнения, страха успеха) блокируют действия и какие шаги помогают их преодолеть.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Что управляет вашей жизнью изнутри?
О статье о внутренних установках: как убеждения детства формируют сценарии в работе, отношениях и здоровье; ссылка на полный текст на b17.ru.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Насилие со стороны отчима: как игнорирование рушит отношения
Психолог отмечает, что 20–30% клиенток пережили инцест со стороны отчима; молчание матери часто разрушает доверие и отношения между дочерью и мамой.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Диагноз и биологический шок
Разбор реакции психики на «страшный диагноз»: роль биологического шока, парадигмы о неизлечимости и взгляд ГНМ на самоисцеление.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Осенью симптомы чаще — психосоматика по ГНМ
Разбор осенних обострений с позиции Германской новой медицины: роль грусти, застоя энергии и социальных условий, влияющих на ОРВИ и детские адаптации.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Внутренние программы, влияющие на наши отношения
Краткий разбор внутренних программ — от самооценки до перфекционизма и страха близости — и их влияния на отношения. Советы по осознанию деструктивных шаблонов.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Трудности в поведенческих экспериментах: страх и критика
О типичных преградах в поведенческих экспериментах — страх, сомнения и внутренняя критика; советы по маленьким безопасным шагам и поддержке себя.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Стресс и еда: шпаргалка по продуктам для нервов
Шпаргалка: тёмный шоколад, жирная рыба, авокадо, семечки, ферментированные продукты и ягоды — продукты, помогающие нервной системе при стрессе.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Механизмы перехода из дистресса в эустресс
Краткий разбор: когнитивная переоценка, гипноз и самогипноз как способы перевести дистресс в эустресс; упоминание эффектов и практических вопросов.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Соляная ванна: пропорции и эффект
О пропорции для соляной ванны: 1 кг соли на 110 л воды (≈0.9%). Объяснение выбора соли и влияние концентрации на расслабление тела.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему перекусы мешают снижению веса и здоровью
Как перекусы запускают инсулин, мешают сжиганию жира и нарушают микробиом; взгляд практикующего психосоматолога и упоминание ГНМ и EMDR.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Инструкция к жизни от тибетских мудрецов
Краткий набор жизненных советов от «тибетских мудрецов»: честность, открытость, жить настоящим и ценить сегодняшний день.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Деструктивные фразы детям: «Да что мне твоё "прости"»
Разбор того, как обесценивание детских извинений влияет на ребёнка: реакции взрослых, последствия и практические советы для ребёнка и родителя.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Деструктивные фразы взрослых детям
Разбор фразы «Я тебя растила, кормила…»: как такие слова подрывают привязанность ребёнка и что полезно сказать вместо обвинения.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Грусть — распространённое чувство, влияющее на тело
О влиянии грусти на тело и психосоматику: симптомы, риски и значение проживания эмоций. Автор — практикующий психосоматолог и EMDR‑терапевт.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·«Око за око, зуб за зуб»: негатив зеркального поведения
Разбор негативных последствий отзеркаливания в отношениях: как реакция «око за око» разрушает общение и примеры из сериала «Дома Дракона».
Читать