Красотка вне возраста·Хлеб без дрожжей и сахара к завтраку
Рецепт полезной альтернативы магазинному хлебу без дрожжей и сахара. Ингредиенты: овсянка, творог, яйца; приготовление показано в видео.
Читать
Каналы
Красотка вне возраста·Красотка вне возраста·Маска вместо ботокса от мелких морщин
Домашняя маска с крахмалом, лимонным соком, желтком и оливковым маслом для уменьшения мелких морщин. Частота: 3 раза в неделю.
Читать
Красотка вне возраста·Почему выпадают волосы: взгляд эксперта
Краткий обзор четырёх основных причин выпадения волос и мнение трихолога Анны Меликян — диагностика и работа с первопричинами.
Читать
Красотка вне возраста·Хочешь узнать, как печь хлеб из чиа?
Простой рецепт чиа‑хлеба: семена чиа, яйцо, соль и кунжут; настойка 20 минут, запекание 5 минут.
Читать
Красотка вне возраста·Нежный десерт — 140 ккал
Нежный десерт (140 ккал) из яйца, банана, какао и разрыхлителя — быстрый низкокалорийный вариант для тех, кто сдерживает сладкое.
Читать
Красотка вне возраста·Эту гимнастику для лица делают даже знаменитости
Короткое видео с гимнастикой для лица: уменьшение мешков под глазами, чёткая линия челюсти, исчезновение двойного подбородка и носогубных складок.
Читать
Красотка вне возраста·Закуска с баклажанами
Простой рецепт закуски из баклажанов с запечёнными помидорами, луком, чесноком, шпинатом и двумя видами сыра.
Читать
Красотка вне возраста·Болит поясница? Спина ноет?
Короткие упражнения перед сном для расслабления поясницы и уменьшения дискомфорта в спине, ягодицах и тазобедренных суставах. От Красотка вне возраста.
Читать
Красотка вне возраста·Запечённый лосось на подушке из кабачков
Рецепт запечённого лосося на кольцах кабачка с брокколи и соусом на базе масла гхи, соевого соуса, каперсов, чеснока и лимона.
Читать
Красотка вне возраста·Лучшее от глубоких морщин на лице
Домашняя маска: крахмал, кипяток, глицерин и жидкий витамин Е — простой рецепт для женщин 35+ с рекомендацией применения.
Читать
Красотка вне возраста·Добро пожаловать в МакИнсайт — про МАК
Анонс канала МакИнсайт: метафорические ассоциативные карты от Ксении Третьяковой для инсайта, развития интуиции и работы с внутренними вопросами.
Читать
Красотка вне возраста·У меня есть рецепт обалденного салата
Простой рецепт салата: огурец, болгарский перец, куриное филе, 2 яйца (блинчик), сметана и горчица; приготовление показано в видео.
Читать
Красотка вне возраста·Как правильно пить воду — делите на порции
Короткий совет от канала «Красотка вне возраста»: не пить много воды за раз, делить дневной объём на порции; иллюстрация с советом про похудение.
Читать
Красотка вне возраста·Одна привычка красивых, стильных, успешных женщин
Почему красивые женщины заботятся о шее: простые тренировки вместо ботокса — упражнение и видео от Алины Рыковой.
Читать
Красотка вне возраста·Важная информация для тех, кто считает калории
Краткий рейтинг каш с указанием калорийности: гречка, овсянка, перловка, кукурузная и другие — сравнение для тех, кто считает калории.
Читать
Красотка вне возраста·Самый простой способ поддерживать иммунитет осенью
Квашеная капуста — источник короткоцепочечных жирных кислот; поддерживает местный иммунитет и работу кишечника в сезон простуд.
Читать
Красотка вне возраста·Упражнения для плоского и подтянутого живота
Короткая подборка упражнений для плоского и подтянутого живота; каждое упражнение — по 20 повторений. Подходит для женщин 35+.
Читать
Красотка вне возраста·Простые упражнения для красоты лица
Короткое напоминание о регулярности: простые упражнения для красоты лица от Дианы Черных, без салонных процедур и дорогого ухода.
Читать
Красотка вне возраста·Знакомство и опрос для подписчиц
Светлана (немного за 50) знакомится с новыми подписчицами: в течение дня анонимные опросы и просьба писать, какие посты/видео вам интересны.
Читать
Красотка вне возраста·Куриная грудка с цветной капустой — рулеты с соусом
Рулеты из куриной грудки с запечённой цветной капустой, сыром и йогуртовым соусом; минимум ингредиентов и пошаговые инструкции.
Читать