Пространство для психолога·Руководство — как интерпретировать перенос и контрперенос
Методическое руководство по теории и практическому использованию переноса и контрпереноса в психоаналитической практике.
Читать
Каналы
Пространство для психолога·Пространство для психолога·Методика «Шкала дифференциальных эмоций» (К. Изард)
Описание методики К. Изарда для диагностики текущего эмоционального состояния и оценки десяти базовых эмоций.
Читать
work - life blend·Длинные перелеты - как пережить?
Личный набор для борьбы с джетлагом: Time Shifter, мелатонин, маска, надувные подушки и увлажнение; опыт перелётов до Чили и в Сингапур.
Читать
work - life blend·Рефлексия года и фокус на здоровье
Как я рефлексирую год в Notion: от целей-путешествий до фокуса на здоровье, физическую форму и привычки активности.
Читать
work - life blend·Как быстрее и проще писать
Личный опыт: отказ от гнета регулярности — писать когда чувствуешь, записывать мысли и публиковать по настроению; больше живости и коннекта.
Читать
Румянцев Рулит·Мысленное выяснение отношений и потеря сил
О привычке заниматься ментальной местью — «тратить время на ерунду» и как это отнимает силы.
Читать
Румянцев Рулит·О выгорании и восстановлении энергии
Размышления о выгорании: почему уходит энергия и проверенные способы восстановления — спорт, цигун, еда, среда и практики.
Читать
Румянцев Рулит·Цигун и «второй мозг»: личный опыт
25 лет даосских практик: как цигун, «железная рубашка» и «обратка» влияли на интуицию и решения — размышления Дмитрия Румянцева.
Читать
Румянцев Рулит·Каналы продвижения психолога в 2024
Разбор причин «слива бюджета» в ВКонтакте и три ключевых проверки: страница, контент и настройка рекламы для психологов.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Сталкеринг и случай убийства в Челябинске
О сталкеринге как возможном симптоме (DSM‑5) и рассказ о случае, когда женщина нанесла 24 ножевых ранения бывшему в Челябинске.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·КПТСР и связанные расстройства личности
КПТСР: варианты реакции на насилие (драться, бежать, замереть, подстроиться) и возможные последствия — расстройства личности и путь к терапии.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Голоса в голове — всегда ли это признак недуга?
Разбор типов «голосов в голове»: внутренний диалог, слуховые образы, психотические голоса; рекомендации о том, когда обратиться к врачу.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·О любви и узнавании человека
Размышления о том, как влюблённость с первого взгляда мешает продолжать узнавать человека и почему мы останавливаемся на первых свиданиях.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Открытая и пассивная агрессия — размышление психолога
Анастасия Седова обсуждает плюсы и минусы открытой и пассивной агрессии и предлагает ассертивную альтернативу для психического здоровья.
Читать
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·«В кого?» — переименование психопатов в МКБ‑10
Кратко о том, как термин «психопатия» заменён на расстройства личности (F60–F69) в МКБ‑10; классификация по Ганнушкину и основные F60.
Читать
Люби, выращивай!·Как ухаживать за комнатными растениями в начале осени
Советы по поливу, освещению и подготовке комнатных растений к осени; упомянуты фитолампы и температурные требования (+15°C).
Читать
Люби, выращивай!·Как подготовиться к перевозке рассады на дачу
Короткие рекомендации по подготовке и перевозке рассады на дачу; упоминание подкормки биомолекулами Удобряй для снижения стресса.
Читать
Люби, выращивай!·Почему монстера вас «ненавидит»: 6 причин
Шесть частых ошибок в уходе за монстерой: солнце, сквозняки, нерегулярный полив, температура, подкормки и слишком большой горшок.
Читать
Люби, выращивай!·Почему монстера плачет?
Пояснение гуттации у монстеры: когда «плач» нормален и какие признаки переувлажнения; советы по поливу и дренажу.
Читать
Люби, выращивай!·Что внутри наших средств защиты
Разбор авермектинового комплекса: происхождение от Streptomyces avermittilis, действие на насекомых и применение в геле «Защищай!» (арт. 2706473647 / 497786302).
Читать