Пространство для психолога·ТЕХНИКИ РАБОТЫ СО СТРЕССОМ
Краткий сборник техник для экстренной и долговременной психологической помощи; источник — mgppu.ru.
Читать
Каналы
Пространство для психолога·Пространство для психолога·Карл Роджерс «Становление личности»
Краткая аннотация идей Карла Роджерса из книги «Становление личности»: процессность личности, безусловное принятие, эмпатия и аутентичность терапевта.
Читать
Пространство для психолога·Систематика и лечение тревожных расстройств
Краткий обзор распространённости, факторов и проблем лечения тревожных расстройств с ссылкой на статью Сиволапа (2020).
Читать
Пространство для психолога·Упражнение «Сканирование тела»
Пошаговая практика телесного сканирования для восстановления контакта с телом, снижения тревоги и заземления в кабинете психолога.
Читать
Пространство для психолога·Памятка о самообвинении
Краткая памятка о самообвинении для клиентов и терапевтов — разбор типичных когнитивных ошибок и материал для терапевтической работы.
Читать
Пространство для психолога·Тест определения самоэффективности (Маддукс, Шеер)
Методика диагностики уровня самоэффективности в деятельности и общении; тест Маддукс и Шеер в модификации Л. Бояринцевой.
Читать
Пространство для психолога·Семейная или индивидуальная терапия — критерии выбора
Сравнение форматов: когда предпочтительна индивидуальная работа, а когда семейная терапия; учтены безопасность, готовность к ответственности и этап кризиса.
Читать
Пространство для психолога·Рабочая тетрадь «Выход из эмоционального выгорания»
Рабочая тетрадь для людей с эмоциональным выгоранием: хроническая усталость, опустошение, потеря мотивации; инструменты для восстановления контакта с собой и энергии.
Читать
Пространство для психолога·Когда терапия не работает: частые причины
Профессиональный разбор частых причин «неработающей» терапии: альянс, контрперенос, уровень интервенций, внешние факторы и вторичная выгода.
Читать
Пространство для психолога·Диагностика ОКР в отношениях
Короткий тест для предварительной оценки обсессивно‑компульсивного поведения (ОКР) в отношениях; не заменяет диагноз специалиста.
Читать
Пространство для психолога·Метафора автобуса: вы — водитель, мысли — пассажиры
Упражнение для терапевта: метафора автобуса помогает отделить мысли от поведения, принять тревогу и сделать действие несмотря на внутренний шум.
Читать
Пространство для психолога·Психосоматика в КПТ, АСТ и телесной терапии
Методичка: теоретико-практический обзор психосоматики в контексте КПТ, ACT и телесно-ориентированной терапии, с клинической моделью помощи.
Читать
Пространство для психолога·Методика «Рисунок семьи»
Краткое описание методики «Рисунок семьи» для выявления особенностей внутрисемейных отношений у ребёнка. Контекст — психология и помощь практику.
Читать
Пространство для психолога·Построение близких отношений при низкой самооценке
Обзор психологических механизмов влияния низкой самооценки на выбор партнёра, привязанность и созависимость; направления психологической помощи.
Читать
Пространство для психолога·Как давать клиенту экологичную обратную связь
Пособие для психологов о роли и принципах экологичной обратной связи в психотерапии, внимание к чувствительности и ответственности терапевта.
Читать
Пространство для психолога·Техника «Активное слушание и эмпатическое отражение»
Техника активного слушания и эмпатического отражения: цель, ключевые шаги (полное присутствие, отражение содержания и чувств, углубление) и примеры диалога.
Читать
Пространство для психолога·Работа со стыдом в психотерапии
Практический сборник упражнений для психолога по работе со стыдом: инструменты для исследования причин, когнитивных и телесных проявлений, методы устойчивости.
Читать
Пространство для психолога·Руководство — как интерпретировать перенос и контрперенос
Методическое руководство по теории и практическому использованию переноса и контрпереноса в психоаналитической практике.
Читать
Пространство для психолога·Методика «Шкала дифференциальных эмоций» (К. Изард)
Описание методики К. Изарда для диагностики текущего эмоционального состояния и оценки десяти базовых эмоций.
Читать
work - life blend·Длинные перелеты - как пережить?
Личный набор для борьбы с джетлагом: Time Shifter, мелатонин, маска, надувные подушки и увлажнение; опыт перелётов до Чили и в Сингапур.
Читать