LISa| Больше чем тело·Миннесотский голодный эксперимент (1944–45)
Краткий разбор Миннесотского голодного эксперимента: протокол, эффекты на вес, метаболизм и психику, долгосрочные последствия для участников.
Читать
Каналы
GRADIZ INTERIOR
Ботаника на связи
Хайнань, советы от Панды
Макаров. Про недвижимость
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Гороскоп дня для СВОИХ #знаки зодиака#предсказания 2025#астрология#стань своим#загадываем карту#чашка кофе#отвечаем на вопросы#!
Ивашов: про себя и вокруг
ЖИТЬ В КАЙФ|Дизайн Человека с КэтLISa| Больше чем тело·LISa| Больше чем тело·Почему мотивация «похудеть и сжечь калории» не работает?
Разбор мотивации «похудеть и сжечь калории»: почему она ведёт к скачкам, спортивной булимии и не поддерживает постоянные тренировки.
Читать
Мысли изнутри·Три стадии взросления
Размышления о трёх стадиях взросления — тело, разум и поиск смысла; почему старые инструменты перестают давать удовлетворение.
Читать
Мысли изнутри·Принятие неопределённости и ограниченности знаний
Размышления о принятии ограниченности знаний, неопределённости и цитата Карла Густава Юнга о зрелости индивида.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Тупеем ли мы от рилсов? Эксперимент
Личный разбор эксперимента с Reels: шесть участников, измерения когнитивных способностей и размышления о экранном времени.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Французы предлагают запретить соцсети несовершеннолетним
Учёные по заказу Эммануэля Макрона предлагают запрет смартфонов до 11 лет, ограничения экранов до 6 лет и запрет обычных соцсетей до 18 (пример — Mastodon).
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Instagram заботится о вас — подсказки при депрессии
Подписчик отметил возможную депрессию — Instagram показывает экраны с контактами и советами поддержки; на скриншотах есть одна строка на русском.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Всегда онлайн? О границах работы и отдыхе
Автор о болезни (10-й день ковида) и важности фильтрации рабочего и нерабочего времени; отмечает 4‑летие канала и повышение цен на рекламу.
Читать
DNative — блог Ткачука про SMM·Instagram ужесточил рекламу товаров и средств для похудения
Instagram и Facebook запретили рекламу БАДов и программ для похудения: обещания «чудесного» избавления не проходят модерацию, при указании цены показ может ограничиваться 18+.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Не тащи катер: чем больше контролируешь, тем хуже
Аналогия с вейком и лонгбордом о карьерных перепутьях: почему чрезмерный контроль мешает и зачем дать себе 3–4 месяца на креатив.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Как я боялась сотрясать воздух
Личный взгляд на профессиональное выгорание и возникший подход; анонс воркшопа 11 января «От чего я выгораю? Роль, индустрия, работа».
Читать
Полищук. Карьерная проводница·панические решения обходятся дорого
Ольга Полищук о том, почему панические решения при мобилизации обходятся дорого и какие вопросы и шаги помогут сохранить контроль над ресурсами.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Иногда достаточно выспаться, чтобы работа нравилась
Размышления о том, как сон, питание, спорт и окружение влияют на удовлетворённость карьерой; упомянут Канеман.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Про саббатикал
Размышления о саббатикале: причины, риски и кому он подходит; упоминание лаборатории и программы «Перепридумай карьеру».
Читать
Полищук. Карьерная проводница·C детства не люблю Новый год
Коуч Оля Полищук рассуждает, почему декабрь — плохое время для постановки целей и предлагает опираться на собственные ресурсы.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Теперь точно не наломаете дров!
Топ-5 ошибок из воркшопа по профессиональному выгоранию: когда менять профессию, собеседования, длительный отпуск и поиск причин выгорания.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·37 лет
Личный рефлекс о 37 годах: тревога перед 40, перезапуск курса, подкаст и персонаж «Надежда», итоги года и ощущения на новый год.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Как понять, что пора менять роль?
Список сигналов, что профессиональная роль себя изживает: обесценивание результата, отсутствие роста, усталость, зависть и рассинхрон в ценностях.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Момент истины — возвращение к работе после праздников
Оля Полищук о том, как понять: устал ли ты от работы или от темпа; три практики — персональный проект, глубокая работа, большая картинка.
Читать
Смородина: Смотри Родину·Пристегни своего зверя
Советы по перевозке питомцев в машине: переноски, шлейки и растяжки безопасности, правила остановок и ветеринарный паспорт для поездок.
Читать